Pečeň a žlčník, očista a detox

pecen

Podľa Čínskej medicíny je od 13. 2 – 26. 4 obdobie Jari, a prísluší jej pečeň a žlčník.

Dôležitá je očista a detox týchto orgánov.

Rok 2019 je v znamení Zemského Prasaťa. Preto počas celého roka je nerovnováha medzi elementom Drevo a Zem. Drevo má tendenciu napádať Zem. Pečeň a Žlčník má tendenciu atakovať Slezinu a Žalúdok.

Pozor na nevoľnosti, zvracanie, alergie, opuchy, tráviace ťažkosti, zahlienenie, metabolické ťažkosti, psychosomatiku. Pozor na vietor a stres!!! V druhej polovici roka pozor na žlčníkové kamienky, záchvaty, herpesy, vlhkú horúčosť.
Popíjajte čaje ktoré prečisťujú vietor z pečeni: echynacea, chryzantéma, lastovičník, pestrec mariánsky.

Tento rok je veľký sklon k priberaniu. Vyhýbajte sa ťažkým mastným jedlám, alkoholu. Vyhýbajte sa sladkostiam a mliečnym výrobkom!!!

Dbajte na to čo jete. To čo do seba dávate, tým sa stávate. (na konci článku sú vypísané potraviny ktoré podporujú pečeň a žlčník)

Pečeň a žlčník súvisí tiež s kĺbami, šľachami, nechtami, očami, slzami.

Žlčník: maximálna činnosť  23 – 01 hod

žlcnik

Maximálna činnosť 23 – 01 hod, (minimálna činnosť 11 – 13 hod)

  • Značný vplyv na psychiku a zmysly
  • Telo potrebuje byť bezpodmienečne v kľude
  • Po 23hod už treba oddych a spánok
  • 3 hod pred 23hod nejesť a nepiť nič povzbudzujúce
  • Stravovanie pôsobí negatívne, črevná sústava to nie je schopná stráviť
  • Okolo 23hod  je organizmus náchylný na zápalové procesy, infekcie
  • Imunita prestáva chrániť pred negatívnymi vplyvmi, tieto procesy sa uspávajú
  • Najintenzívnejšie sny
  • Zvyšuje sa srdcový rytmus
  • Bunky sa delia najintenzívnejšie
  • Najaktívnejšia produkcia hormónov
  • Pokiaľ sú problémy so žlčníkom, ľudia sa budia v tejto dobe, alebo nemôžu spať
  • Žlčníkové záchvaty (bolesť v pravom podrebrí)

žlčníkový záchvat bolesť

V žlčníku sa žlč uchováva a zahusťuje. Žlč pomáha neutralizovať kyslý obsah čreva a podporuje črevnú peristaltiku.

Pečeň produkuje žlč, ktorú odovzdáva žlčníku. Žlč má baktericídne a detoxikačné účinky. Podporuje emulgáciu a trávenie tukov. Žlčové kamene sú častou príčinou zápchy.

Pečeň: maximálna činnosť 01 – 03 hod

pecen

Maximálna činnosť 01 – 03 hod, minimálna činnosť 13 – 15 hod

  • Vrcholí činnosť pečene
  • Detoxikačná činnosť, odstraňuje z tela metabolické produkty a jedy
  • Bezpodmienečný kľud za účelom čistenia pečene a krvi
  • Väčšina ostatných orgánov má zníženú funkciu
  • Alkohol a káva v tomto období veľmi škodia
  • Človek má znížený TK, pomalý dych
  • Budia sa tí, čo majú ťažkosti so žlčníkom, pečeňou
  • Doba najnižšieho okysličovania mozgu. Pozor pri cestovaní! Telo je vyčerpané!
  • ,, Sme takí zdraví ako je naša pečeň.”

Pečeň je hlavným detoxikačným orgánom s najväčšou schopnosťou regenerácie. Je najťažšie pracujúcim orgánom nášho tela. Denne vykonáva viac ako 500 funkcií pre správny chod celého organizmu. O tento najcennejší orgán sa treba starať.

Je jediný orgán ktorý sa dokáže obnoviť a dorásť do pôvodnej plnej veľkosti.

Hneď po koži je pečeň najväčším orgánom nášho tela – váži 1,5 kg. Zároveň je to naša najkomplexnejšia endokrinná žľaza. Je hnedočervená, mäkká, poddajná, krehká. Má vplyv na starnutie ciev, krvný tlak a nervový systém. Dbá na kĺby, šľachy, nechty, oči.

Pečeň dokáže produkovať svoje vlastné aminokyseliny i premieňať cukry na tuky a naopak.

Ak sa naše telo stáva kyslejším, naše živiny sa stávajú záporne nabitými (zrážanlivými), začnú sa zhlukovať.

,,Kyselinotvorné potraviny produkujú teplo a to vyvoláva zápaly v cievach. Na steny ciev sa začnú ukladať tuky, aby ich pred týmito zápalmi ochránili. Ukladanie lipidov spôsobuje tvorbu lipidových kameňov, napríklad žlčníkových a pečeňových. Najbežnejším lipidom, ktorý telo využíva v boli proti zápalom, je cholesterol. Keď sa tkanivá stávajú kyslými a v dôsledku toho zapálenými, v snahe zvíťaziť nad zápalom začne produkovať pečeň ešte viac cholesterolu. Začne sa zvyšovať hladina cholesterolu v krvi. Okrem toho sa začnú zhlukovať aj minerály a tieto zhluky sa prejavia vo forme veľmi tvrdých obličkových kameňov alebo kostných výrastkov.

Keď sa začnú zhlukovať aj červené krvinky, zablokuje sa správny prenos alebo využívanie kyslíka a nastane bunková podvýživa. Má za následok nedostatočnosť žliaz a orgánov, stratu systémovej energie, úbytok svalového tkaniva a nakoniec smrť.” (Robert Morse, N.D., Zázračná detoxikácia)

Pečeň filtruje krv, je zásobárňou železa a krvi. Uvoľňuje krv do obehu. Podieľa sa na riadení menštruačného cyklu.
Podieľa sa na zrážaní krvi a hospodárení vody a soli.
Zaisťuje látkovú výmenu a premenu živín. Zaisťuje metabolizmus tukov, cukrov a bielkovín.
Zneškodňuje jedovaté látky a vedľajšie produkty metabolizmu.
Produkuje žlč potrebnú na trávenie tukov a absorbciu vitamínov A, D, E, K
Pečeň nie je miestom, kde sa ukladajú toxíny, ale orgán, ktorý má za úlohu tie toxíny nejako rozložiť a odpratať.
A keď sa to nedarí úplne, vtedy sa časť toho chemického odpadu ukladá v tukových bunkách.

zdravá pečeň

Čo je detoxikácia a prečo „človek dneška“ potrebuje „detox“?

Naši predkovia žili v oveľa väčšom súlade s prírodou, napojení na prírodné cykly. Rešpektovaním prírody, žili životom, ktorý bol v symbióze s prostredím, boli prirodzene naladení, a tak ako sa príroda cyklicky menila, aj oni menili svoje stravovacie a životné návyky.

Súčasťou ich života bol pôst najmä počas Adventu a pred Veľkou Nocou.

Človek dneška je odpojený od prírodných cyklov, často v umelo vytvorenom prostredí plnom technológií, konzumu a množstva civilizačných faktorov.

Detoxikácia „detox“

detox-diet

Si pýta predovšetkým správne načasovanie. Ide aj o ročné obdobie, ale skôr o nastavenie mysle, srdca a tela.
Organizmus je totiž ovládaný dvomi vetvami autonómneho nervového systému:

  • Sympatikus na strane jednej, ktorý nás “žhaví”, posúva do stavu pohotovosti, boja a úteku
  • Parasympatikus na strane druhej, ktorý nám umožňuje uvolniť sa, tráviť, regenerovať sa a HLAVNE ZBAVOVAŤ sa TOXÍNOV.

Detoxikácia je pre organizmus istá zaťaž. Ak ju spustíme “násilne” v stave trvalej sympatikotónie, spravíme si neraz viac škody ako úžitku.

Civilizačné faktory, ktoré spôsobujú neprimeranú toxicitu v živote človeka:

  • Enviromentálne vplyvy
  • Stres a emočná záťaž
  • Medzigeneračné traumy-epigenetika
  • Fajčenie a závislosti
  • Nadmerná spotreba chemických liekov
  • Množstvo chemikálií, ktoré používame vo svojich domácnostiach a v priestoroch, kde trávime čas + neekologické kozmetické prípravky
  • Nízka výživová hodnota a nízka kvalita potravín
  • Toxické vzťahy a myšlienky
  • Hromadenie vecí a zážitkov ako dôsledok materiálneho prebytku a s ním spojeného konzumu

Toxín

toxín

Je cudzia látka vlastného poškodzujúceho nastavenia, ktorá narúša ľudský organizmus fyzikálne alebo chemicky.
Rozrušuje jeho prirodzené prostredie a rovnováhu.
Prítomnosť toxínov v tele ovplyvňuje funkčnosť a starnutie ľudského organizmu.
Toxíny nepriaznivo ovplyvňujú metabolizmus, imunitu, vstrebávanie živín, vylučovanie odpadových látok, reprodukciu, cirkuláciu, dýchanie.

Detoxikácia

Je riadený proces, kedy sa zmenou životného štýlu telo zbavuje nechcených látok/návykov, a takto získava množstvo energie.
Túto energiu predtým používalo na udržiavanie rovnováhy v toxickom prostredí a eliminovanie nežiadúcich toxických vplyvov.
Veľmi zjednodušene môžeme povedať, že detoxikácia odstraňuje „staré“ a prináša“ nové“.
Do svojho života tak pozývame pohyb tam, kde panovala stagnácia.

Toxická záťaž sa môže prejaviť formou kožných ochorení, bolestí hlavy, únavy, priberania na váhe, tráviacich ťažkostí, alergií, chronických zápalov a psychickej nepohody.

Telo snaží eliminovať toxíny prostredníctvom rôznych systémov.

Čo sú prírodné esenciálne oleje?

Doterra lemon
Esenciálne oleje sú účinné látky z rôzných rastlín, stromov, plodov, ktoré pôsobia na človeka pozitívne  blahodárne a harmonizujú na všetkých úrovniach:

  • fyzickej
  • psychickej
  • duševnej
  • emocionálnej

Získavajú sa destiláciou vodnou parou, lisovaním za studena i extrakciou. Nie sú rozpustné vo vode. Rozpúšťajú sa v olejoch, mlieku, mede, alkohole, soli.
Pri kontakte s očami, ušami, sliznicami nevymývať vodou ale rastlinným olejom!!!
Platí zásada: ,,Menej je viac” !!!

Vlastnosti prírodných esenciálnych olejov

  • Pôsobia proti baktériám, vírusom
  • Dezinfikujú a ničia mikrobiálne zárodky, ktoré sú zodpovedné za choroby
  • Povzbudzujú funkcie orgánov
  • Posilňujú imunitný systém
  • Pôsobia priamo na fyziologické funkcie človeka
  • Ovplyvňujú nálady a emócie

Ako spustiť detoxikáciu prostredníctvom esenciálnych olejov ?

Keď je telo preťažené veľkým množstvom toxínov, pečeň ochraňuje životne dôležité orgány tým, že toxíny obaľuje do tukových buniek.
Existujú oleje vhodné na denný pitný režim, ktoré majú schopnosť uvoľňovať toxíny z tukových buniek, rozkladajú ich a pomocou pitného režimu ich vyplavujú von z tela.
Sem patrí Lemon, Wild Orange, Lime, Grapefruit, Peppermint, Digest zen a metabolická zmes Slim and Sassy.
Ďalšou skvelou vlastnosťou esenciálnych olejov je ich pozitívny dopad na emočné prežívanie človeka.
Cez čuch (náš najstarší zmysel spojený s inštinktívnou zložkou našej bytosti) a jeho prepojenie s limbickou časťou mozgu dokážu pozitívne ovplyvňovať naše emócie a znižovať negatívny dopad stresových faktorov.
V strese naše telo produkuje množstvo hormónov (kortizol, dopamín, adrenalín), ktoré zaplavujú náš organizmus a narúšajú tak jeho prirodzenú rovnováhu.

Cielená detoxikácia (minimálne 30-dňová kúra 1-2-krát ročne):

GX Assist 1 tobolka 10 dní R – V
PB Assist 1 tobolka 10 dní R – O – V
Terrazyme  30 dní s jedlom R – O – V
Zendocrine 30 dní s jedlom R – V
Citrónový olej 1 – 2 kv R – V

Objednajte si detoxikačný set: http://doterra.myvoffice.com/slniecko/#/ alebo napíšte lenkaslnieckova@gmail.com

detox

GX assist
Je spojenie esenciálnych olejov a kyseliny caprylovej, ktoré podporuje zdravý tráviaci trakt tým, že vytvára nepriateľské prostredie pre potenciálne škodlivé patogény.
GX Assist je zmesou olejov oregano, čajovník, citrón, citrónová tráva, mäta a tymián, ktoré boli osvedčené, že majú antimikrobiálne vlastnosti.

PB assist
Vysokokvalitný probiotický výživový doplnok a má exkluzívnu výhodu, na trhu jedinečnú – dvojitú kapsulu.
Väčšina probiotík sa do čriev totiž vôbec nedostane, pretože sa zničí už v žalúdku.
Patentovaná dvojitá kapsula odoláva kyslosti prostredia v žalúdku a chráni citlivé probiotické kultúry.
6 miliárd aktívnych probiotických kultúr, zmes dôležitých 6 kmeňov „správnych“ črevných baktérií, ale aj potravu pre nich: prebiotickú vlákninu, aby sa lepšie „uchytili“ a rástli.

Terrazyme
Komplex tráviacich enzýmov je zmesou, ktorá obsahuje minerálne prvky často chýbajúce v jedle, ktoré je varená a plné konzervačných látok.
Enzýmy sú prirodzené rozkladače, ktoré pôsobia na rozkladanie potravy v žalúdku.
Ich funkcia je dôležitá pri odstraňovaní odumretých tkanív v tele
Telo tieto poškodené tkanivá zvyčajne odstraňuje zápalovými procesmi.
Použitím enzýmov ich rozložíme aj bez zápalu.

Celoživotná výživa Lifelong vitality

Balík Celoživotnej vitality (Longlife Vitality alebo LLV) – poskytuje komplexné doplnenie vitamínov, minerálov, omega mastných kyselín.
Obsahuje aj AlfaCRS – komplex bunkovej vitality –na zlepšenie metabolizmu a energetického fungovania buniek – pre viac energie a menej zápalov

DDR PRIME
Pomáha chrániť bunkovú DNA pred oxidačným poškodením, podporuje obnovu a regeneráciu buniek.
Obsahuje viaceré účinné esenciálne oleje: Kadidlo, Divoký pomaranč, Citrón, Tymián, Saturejka, Klinček a Niaouli (druh čajovníka), ktoré podporujú telu vlastné antioxidačné procesy.
V ponuke figuruje ako esenciálny olej aj ako príjemné gélové kapsule.

Čo určite ešte pridať?

  • Odľahčená strava počas trvania celej očistnej kúry.
  • Dôkladná očista hrubého čreva formou odľahčenej stravy, dostatočného pitného režimu aspoň po dobu 5 dní pred ich nasadením.
  • V prípade závažnejších ťažkostí s vylučovaním je vhodné doplniť túto fázu užívaním esenciálnych olejov ako sú: oregano, tymián, čajovník, on guard, klinček, fenykel, škorica.
  • Súčasťou detoxikačnej kúry je aj nasadenie probiotických kultúr, ktoré zabezpečia osídlenie tráviaceho traktu kultúrami priaznivými pre trávenie.
  • Denný pitný režim – doporučené oleje lemon, lime, wild orange, peppermint, digest zen, slim and sassy.

80% tekutín vypiť do 14.hod. a zbytok do 18.hod.
Vypočítaj si svoj pitný režim: (váha x 32 = denný prísun tekutín, príklad: 53 kg x 32 = 1 696 ml, ale pri očiste pridať ešte 500 ml. Čiže pri váhe 53 kg prijať behom očistného dňa cca 2200 ml).

pitný režim

Tipy na užívanie esenciálnych olejov v rámci detoxikačnej kúry:

  • Vnútorné použitie – esenciálne oleje v kapsuly, pod jazyk. Može byť aj klystír.
  • Aromatické využitie – okamžité a priame ovplyvnenie psychickej pohody difúzovaním alebo vdychovaním z dlaní.
  • Aplikácia na kožu – priamo na špecifické miesto, na chodidlá a reflexné plôšky alebo prostredníctvom celotelovej masáže.
  • Kúpele – Kúpele v slanej vode s využitím esenciálnych olejov.
  • Dezinfekcia a čistenie priestorov, v ktorých žijeme a pracujeme.

Jedlo a výživa

Pečeň a žlčník milujú zelené potraviny a chuť kyslú. Chuť vedie dovnútra a dole, uchováva šťavy.zelena zelenina

Obilie: nezrelá pšenica a špalda, zelené zrno, zelený jačmeň, kuskus, bulgur, žito, pšeničné klíčky a otruby
Strukoviny: klíčky alfa alfa, sójové, výhonky strukovín, klíčky mungo
Ovocie: kyslé jablko, kyslá hruška, granátové jablko, kumquat, slivka, višne, liči, černica, malina, goji, zelené hrozno, čučoriedky, brusnice, jahoda, egreš, mandarínka, pomaranč, pomelo, ríbezľa, čerstvá citrónová kôra, ananás, citrón, limetka, kiwi, rebarbora
Zelenina: paštrnák, petržlen, petržlenová vňať, zelené olivy, kvasená kapusta, pikles, kapucínka, cukina, paradajky, brokolica, stropkatý zeler, skorocel, šťavel
Mäso: kura, sliepka, kuracia pečeň, hovädzia pečeň, kačka
Mliečne výrobky: čerstvý syr, kefír, žinčica, surový cmar, kyslé mlieko, kyslá smotana, srvátka, tvaroh, creme fraiche
Nápoje: čerešňová šťava, šípkový čaj, ibištekový, slezový, medovkový, pšeničné pivo, šampanské, biele víno, paradajková šťava, pestrec mariánsky
Iné: jablčný ocot, ryžový a hroznový ocot, kvások, rakytníkový olej, šípkový a olivový olej

1702873

 Objednajte si detoxikačný set: http://doterra.myvoffice.com/slniecko/#/ alebo napíšte lenkaslnieckova@gmail.com

Prečítajte si článok: Očistná kúra, očista pečene a hrubého čreva

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Môžete použiť tieto HTML značky a atribúty: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>