Obilniny najdôležitejšie pre mozog, ako ich správne variť

Vedeli ste, že celozrnné obilniny sú najdôležitejší pokrm pre mozog?

Keď som začala študovať výživu bolo mi dosť veľa týchto bežných a zásadných obilnín pre zdravie neznámych. Poznáte ich a viete si ich chutne pripraviť?

V tomto článku si povieme základné rozdelenie obilnín a ako ich správne variť. Celozrnné Obilniny znamenajú že je to celé zrno, a sú fantastická výživa pre človeka. Obsahujú polysacharidy, bielkoviny aj tuky. Je výborné ich kombinovať, striedať a zaradiť do výživných pokrmov každý deň.

Pokračovať v čítaní “Obilniny najdôležitejšie pre mozog, ako ich správne variť”

Podnikanie s DoTERRA

Čo je DoTERRA?
DoTERRA = Ľudskosť s ktorou sa oplatí podnikať

7 dobrých, milých a schopných ľudí v roku 2008 založilo spoločnosť DoTERRA.
Niektorý z nich odišli z Yang living lebo sa s ich myšlienkou nestotožňovali, ale chceli to robiť lepšie.
V najväčšej hospodárskej kríze založili všetok svoj majetok. Išli s kožou na trh. Všetky súdne spory z Yang living vyhrali. Aktuálne je celá forma bez dlhov. Najkvalitnejšie a najčistejšie esenciálne oleje a zdravotné doplnky.

Obrat firmy DoTERRA:
2017 vs 2018
2007    1 milión za rok, 100 000 konzultantov
2018    1 milión za deň, 5 000 000 konzultantov.
Rast predaja o 128 %

Pokračovať v čítaní “Podnikanie s DoTERRA”

DoTERRA London 2018

Už je tomu niekoľko mesiacov, čo som ocítila prírodné esenciálne oleje DoTERRA na vlastnej koži. Musím sa priznať, že prvý olejček čo som ovoňala ma dostal 🙂

Bola to Láska na prvý nádych: OnGuard, áno aj teraz keď ho voniam po tisíci krát si vravím Milujem ho, 1 kvapka dokáže premeniť váš svet, vaše prežívanie a správanie”. Vyskúšajte, môže to byť pre vás zázrak 🙂

Pokračovať v čítaní “DoTERRA London 2018”

Slezina je najdôležitejším orgánom

Podľa TČM je slezina najdôležitejším orgánom. Ak je slezina v poriadku, je  poriadku celý organizmus.

Slezina, žalúdok a pankreas sú orgány stredu, a elementu Zem. Ak sú tieto orgány zdravé, človek sa dokáže ,,vystrábiť” z akéhokoľvek ochorenia.

Pokračovať v čítaní “Slezina je najdôležitejším orgánom”

Žena a výživa v harmónii s mesačným menštuačným cyklom

ŽENA je nádherná bytosť lásky, krásy a jemnej sily. Ako však správne vyživiť nežné ženské telo v súlade s mesačným lunárnym a menštruačným cyklom?

Pokračovať v čítaní “Žena a výživa v harmónii s mesačným menštuačným cyklom”

Bylinky a koreninky blahodárne pôsobiace na čakry

Bylinky a koreninky majú silné blahodárne vlastnosti ktoré harmonizujú čakry.

Bylinky a vzácne korenie poznali a používali už starovekí Číňania, Egypťania, Gréci a Rimania.

Pokračovať v čítaní “Bylinky a koreninky blahodárne pôsobiace na čakry”

Omamná vôňa a chuť korenia

Vôňa a chuť korenia v Tihányiovskom kaštieli

Tihanyiovsky-kastiel

Čuch je jeden z najstarších zmyslov a centrum jeho vnímania v mozgu je tam, kde sídlia aj emócie.

Vôňa podvedome ovplyvňuje správanie človeka. Lákavú vônu môžeme cítiť cez fylogeneticky najstarší špecifický zmyslový ústroj. Nos nám umožňuje vnímať pachy a vône vyvolané plynnými látkami.

Pokračovať v čítaní “Omamná vôňa a chuť korenia”

Legendárny Ivan čaj prebúdza genetickú pamäť

Legendárny čaj – IVAN : prebúdza genetickú pamäť a obnovuje spojenie s predkami…?

IVAN-čaj, vrbovka sa vrátil do našich životov 🙂
Vrátil sa po dlhom „zabudnutí“. Kedysi bol jedným z hlavných produktov Ruského exportu. Celá Európa pila len tento „Koporský čaj“ ( Koporja- sibírska oblasť, kde boli obrovské laboratória pre „tajné cibrenie“ technologického procesu fermentácie a výroby).

Pokračovať v čítaní “Legendárny Ivan čaj prebúdza genetickú pamäť”

7 stupňov znečistenia organizmu podľa MUDr. PAVLA V. RUDINA

Na prednáške MUDr. PAVLA V. RUDINA z Novosibirska som sa dozvedela 7 stupňov znečistenia organizmu.

Vačšina ľudí sa nachádza v 3 či 4 stupni. Musíte sa začať o svoje zdravie a organizmus starať.
Keď nie, stupne pokračujú a výsledok je predčasná smrť.

Pokračovať v čítaní “7 stupňov znečistenia organizmu podľa MUDr. PAVLA V. RUDINA”

Očista a výživa podľa 5 elementov

Robili ste si niekedy očistnú kúru? Dnes vám predstavím očistu a výživu podľa 5 elemetov.

„Výživa by malo byť naším liekom a liek našou výživou!“ Hippokrates

Očista podľa 5 elementov je 5 DŇOVÁ OČISTNÁ KÚRA, kde sa každý deň venuje jednému elementu, ktorý má na starosti určité orgány v tele.

Pokračovať v čítaní “Očista a výživa podľa 5 elementov”