V 1. lekcii sa dozviete čo je to Yin Yang, (niekde Jin Jang). Čo to znamená pre nás.

Ako môžeme v bežnom živote pozorovať čo je Yin a čo je Yang.

Voda / Oheň

Čierne /Biele

Chlad / Teplo

Ľadové / Horúce

Dole / Hore

Dnu / Von na povrch