December: Energia Ohnivého Potkana a dominancia žlčníka (GB)
Obdobie od 6. decembra 2024 do 4. januára 2025 je pod vplyvom energie Ohnivého Potkana, pričom dominantným orgánom je žlčník (GB). Poďme sa spoločne pozrieť, aké energie aktuálne vládnu a na čo by sme sa mali v decembri zamerať.
Dominancia zimy – Element VODA
V decembri naplno vládne energia zimy, ktorá patrí elementu VODA. Tento element má priamu súvislosť s obličkami (Ki) a močovým mechúrom (BL), ktoré je teraz potrebné posilniť.
Navyše, od 23. novembra do 21. januára je prítomný patogén Vlhko (Tai Yin). Tento patogén môže so sebou priniesť daždivé počasie, množstvo snehu a často tuhé, vlhké zimy.
Preto je mimoriadne dôležité zahrievať telo zvnútra a podporiť jeho obranyschopnosť.
Ako sa zahriať a ochrániť telo v zime?
Zahrievajúce koreniny sú kľúčové pre podporu tráviaceho ohňa a ochranu pred chladom. Do svojho jedálnička zaraďte:
-
- Perníkové korenie,
- Škoricu,
- Klinčeky,
- Fenikel,
- Anýz,
- Badyán,
- Bazalku,
- Oregano,
- Kurkumu,
- Zázvor,
- Kúsok čili.