doTERRA koncerencia webvention 2020

V roku 2020 plánovala spoločnosť s najčistejšími esenciálnymi olejmi doTERRA veľkú konferenciu v Ríme. Však pre aktuálnu situáciu nemohlo byť stretnutie verejné, preto sa prispôsobili a urobili online webvention 2020.

3 dni naplnené hustými a výživnými informáciami. Počas online konferencie boli uskutočnené prednášky zo všetkých kútov sveta. Každý človek prednášal pohodlne zo svojej obývačky alebo kancelárie. Čo je absolútne super, prednášajúci boli z rôznych krajín sveta a zo Slovenska dokonca 4 : Monika Baťková, Martinka Valničková a Miška Začková a Roman Začka 🙂

Máme rôzne novinky na ktoré sa spolu môžeme tešiť.

Aj krásne voňavé esenciálne oleje, aj vybudované nové budovy aj spolupráca s ďalšími malými farmármi, vystavanie škôl aj vybudovanie vodovodu v rozvojových krajinách 🙂

  • Na začiatok David Stirling oznámil, že dokončili novú budovu produkcie, ktorá zvýši produkciu o polovicu. Môžu tam uskladniť až 2000 ton materiálu pre esenciálne oleje čo zaručuje že doTERRA bude naďalej taká kvalitná ako bola doteraz.
  • Majú novú Certifikáciu TGA – austrálska striktná certifikácia, v USA je to ako farmaceutický stupeň.
  • Nové centrum služieb v Utahu a nové centrum zákazníckeho centra.
  • Nový trh sa otvoril v Kolumbii, Filipínach, Južnej Afrike. Tiež fungujú už aj v Thajsku.
  • Nová kancelária je otvorená v Mníchove v Nemecku.
  • Nové zákaznícke centrum v Maďarsku v Budapešti, dohovoríte sa v 9 jazykoch.
  • Nové exkluzívne vône esenciálnych olejov doTERRA
  • Čistota, neprítomnosť kontaminácie, čisté nepančované.

doTERRA je viac než spoločnosť s esenciálnymi olejmi, je to misia, podporovanie ľudí. Nebudujú iba farmy, ale aj vyučujú farmárov. Aby potenciál videli aj ľudia. A preto wellnes advokáti sú advokáti premeny, cez produkty, cez poslanie, inšpirovanie ostatných. Komunita, porozumenie, empatia, charita, úsmev, láska. Podporujú finančné ciele, liečbu, uzdravenie. Čistá láska pre ľudstvo.

Hľadajú čistotu vo všetkom – misia v spoločnosti, pomáhať iným, zisťovať význam vo svete, nájsť svoju cenu, objaviť potenciál, dôvera v samého seba.

Čistota nie je jednoduchá. Znamená že musíme zamietnuť každú myšlienku na to že by sme neurobili niečo dobré. Musíme robiť dobré a správne veci.

To ako zaobchádzame s inými, to čo im dávame, čistota, láska, rodina, dobro, úprimnosť, férovosť, čistota charakteru.

Nové exkluzívne vône esenciálnych olejov doTERRA

Nová Zmes Adaptiv

Negatívny dopad stresu je ochromujúci pre celé telo, dušu aj myseľ. Vitamíny, minerály nám pomáhajú sa vyrovnávať so stresom.

Zachovanie homeostázy si vyžaduje dobrú životosprávu a doplnky výživy LLV (life long vitality) doTERRA dokážu pozdvihnúť myseľ.

Nová Zmes Adaptiv poskytuje chvíle upokojenia, uvoľnenia, niečo v zmysle dokážeme to. Je to nástroj, ktorý pomáha dostať sa zo stresujúcich situácií. Je veľmi účinný. Uvedie do rovnováhy, dodá silu byť pružný, prispôsobiť sa všetkému čo prichádza.

Yarrow | Pom

Dr. Hill and Emily Wright hovoria o benefitoch esenciálneho oleja Yarrow / Pom

Yarrow – myší chvostík. Chamazulene je antioxidant. Čistí krv, dokáže eliminovať toxíny, zaisťuje dobrú cirkuláciu metabolizmu, dobré trávenie.

Beta-pinine pomáha prejsť traumatickými zážitkami, ovplyvňuje mozog. Keď si Yarrow natriete na zátylok, pomôže vyslať priaznivý signál do limbického systému.

Pomáha zostať mladými. Zaručuje že hormóny robia to čo majú robiť, pomáha endokrinnému systému.

Emočné benefity: vyplavuje ukryté emócie, zlepší celé bytie, pomôže zotaviť, pomôže cítiť sa viac sebaistým, dáva pocit že všetko je v poriadku.

Pom – Granátové jablko- veľa výživných látok pre pokožku. Pomáha odstraňovať vrásky.

Použitie Yarrow / Pom: na pokožku, a pod jazyk

Citronella Essential Oils

Prírodný repelent, čistiaci olej, výborné použiť v kombinácii s esenciálnymi olejčekami Cilantro alebo Teatree (Malaleuka). Výborné použiť ako mydlo na tvár, šampón, dokonca aj pre domácich miláčikov.

Pomáha stimulovať apetít. Pomáha relaxovať.

Tráviaci systém

70% imunity je v tráviacom systéme. Podpora imunity je absolútny základ pre fungovanie zdravého metabolizmu a zdravia celkovo.

PB Assist – podporuje správnu črevnú mikroflóru.

Terrazyme – tráviace enzýmy

Je alarmujúce, že až 70% ľudí má tráviace problémy a zníženú imunitu.

Celery Seed

Patrí tiež aj do skupiny, ktorý podporuje tráviaci systém. Je antioxidant. Podporuje dobré zdravie zubov, ústnej dutiny, dýchací systém.

30kg materiálu je potrebných na 15ml oleja

1-2 kv do vody alebo do kapsule. Môžeme kombinovať s Lemongrass, Bazalka, Oregano.

Močový systém podporuje Celery seed a Juniper Berry, alebo aj v kominácii so Škoricou.

Lemon Eucalyptus

Výborný esenciálny olej na umývanie tváre. Super v kombinácii s Cédrovým drevom alebo Jasmínom, Yarrow Pom

doTERRA poskytuje Kvalitu aj Kvantitu.

Poskytujú dlhodobé partnerstvá s farmármi po celom svete. Benefitujeme z ich dlhoročných skúseností. Poskytujeme pracovné miesta po celom svete.

Získavať čo najlepšie a najefektívnejšie. Získavame viac ako na 100 miestach z viac ako zo 46 krajín. Polovica z nich sú rozvojové krajiny.

Pomáhať najviac ľuďom ako vieme.

doTERRA zaručujú že majú najlepšie kvalitné esenciálne oleje.

Co-impact sourcing

Vytvára zdieľané hodnoty, priamo na mieste, sociálny dopad. Pracovať priamo pri zdroji, s destilérmi. To je základ. To čo tvrdia že je vo fľaštičke, naozaj je vo fľaštičke.

Pri zdroji- vieme o ľuďoch, ktorý pre nás pracujú,máme s nimi dobrý vzťah. Udržateľnosť, inovácia, znížiť stopy na životnom prostredí.

Sústredí sa na farmárov, budujú úplne od základu. Pomáhajú 1000kam farmárov a ich rodinám.

  • vytváranie pracovných pozícií
  • férové platby
  • udržiavanie kapacít
  • vzťahy s farmármi, ktorý chcú s nami spolupracovať
  • rovnaké podmienky
  • kooperatíva
  • enviromentálna výučba
  • pomáhať komunitám: školy, budovanie studní a voda

CTPG

Doktor David Hill, hlavný lekár pre doTERRA hovorí, že mnoho ľudí je presvedčená, že všetky oleje sú rovnaké. Nie je tomu tak.

Kvalita je kľúčovým faktorom a určuje či esenciálny olej splní to, čo sa od neho očakáva. Vždy musia pôsobiť tak ako by mali. Čo sa týka kvality, nemôžeme robiť žiadne kompromisy. Každý olej podlieha celej sérii testov.

V každom jednom prípade vykonávame organoleptické testy, testy so špecifickou mernou hmotnosťou, plynovú chromatografiu, hmotnostnú sperktrometriu, Fourierovu transformáciu infračervenou spektroskopiou, test optickej rotácie, index lomu, testujeme kontamináciu, stabilitu.

Kvalita je na 1.mieste a stredobodom nášho snaženia, v snahe zaistiť že každý olej je presne taký ako ho propagujeme. Čistý, účinný a ľudia s ním dosiahnu opakované výsledky a vedia, aké výsledky s ním dosiahnu.

Proces od poznania miesta kde sa rastlina nachádza, cez spôsob destilácie esenciálneho oleja a ochrany celého procesu. Tak získavame hodnotný esenciálny olej.

Keď hľadáme partnera, snažíme sa nájsť niekoho, kto pozná rastliny a rozumie procesu destilácie, chémii a je to partner s ktorým dokážeme spolupracovať. Kto chápe dôležitosť celku.

doTERRA zabezpečuje esenciálny olej na ktorý sa vždy môžeme spoľahnúť, ktorý bude vždy fungovať. Vždy pri otvorení fľaštičky s esenciálnym olejom vieme že bude fungovať a zakaždým dosiahneme očakávaný výsledok.

APRC – Aromatic Plant Research Center

  • výskum aromatických rastlín a extraktov.
  • Čistota, zaistenie čistoty testovaním.
  • Na trhu je rozšírené pančovanie esenciálnych olejov – sú pridávané do EO extra látky aby boli vylepšené, alebo aby bolo väčšie množstvo. Nedokážete ho rozoznať.
  • Zo skúseností 80% esenciálnych olejov na trhu bolo pančovaných.

Pre doTERRA to bolo jedno z prvých myšlienok prečo vyrábať esenciálne oleje. Aby boli čisté a aby sa predišlo pančovaniu. Vieme čo sa má a čo sa nemá nachádzať v esenciálnych olejoch. Zabezpečujú že nič navyše sa do esenciálneho oleja nedostalo. Ale aby bola rastlina čistá a aj esenciálne oleje čisté.

Srdce doTERRA je v ľuďoch.

Ak už máte otvorený veľkoobchodný účet tak viete. Keď nie napíšte mi správu info@lenkaslnieckova.sk pomôžem vám ho otvoriť a spolu vyberieme to najlepšie pre vás.

Kompenzačný plán je fantastický a vytvárame tímy, ktoré sú silné.

Platia najviac zo všetkých spoločností. Pridávajú na bonusoch.

Pozrite si aj špeciálne doTERRA kolekcie

Kolekcia pre ŽENY

Ženy majú byť v hormonálnom zdraví. Si pripravená povedať áno sama sebe? Byť sama sebou. Starostlivosť o seba je sebaláska. Denné návyky pre zdravé ženstvo sú základ.

Hormóny sú chemickými poslami, ktoré posielajú signály do celého tela.

Dôležité je vždy sa pozrieť na menštruačný cyklus, dá sa krásne upraviť cez výživu a prírodné esenciálne oleje.

Podpora zdravej menštruácie, perimenopauzy (4-5 rokov pred menopauzou) a menopauzy cez doplnky doTERRA.

Fytoestrogén – celoživotný komplex pre ženy. Je zmesou prírodných rastlinných výťažkov, ktoré podporujú hormonálnu rovnováhu v priebehu rôznych období a cyklov v živote ženy. Podporuje zdravé kosti, srdce, prsné tkanivo, podporuje harmóniu ženy.

Celoživotný komplex na výživu kostí – je praktický doplnok potrebných pre zdravé kosti, obsahuje minerály a vitamíny, bojuje so znižujúcou sa hustotou kostí pomocou výživy, ktorá je v modernej strave nedostatočná.

Clary calm výnimočná Touch tyčinka, pomáha ľahko zvládať menštruačný cyklus, symptómy PMS, a prechodné fázy menopauzy prirodzeným a efektívnym spôsobom. Zázrak pre ženy. Každé ráno si robíme smajlíka na brucho: natrieme jeden vaječník, druhý vaječník a oblasť maternice.

Už sa nám bruško usmieva 🙂

doTERRA Baby Collection, kolekcia pre najmenších

Detské mydlo a krém. Delikátne pre detskú pokožku. Levandula, Harmanček veľmi upokojuje pokožku a emócie. V kréme je mrkvová zložka čo ochraňuje pokožku aj pre UV žiarením.

Kolekcia pre deti

Nová dōTERRA KIDS COLLECTION

Pôvodne 6 zmesí navrhnutých špeciálne pre deti, určená na okamžité použitie.

Harmonizuje Myseľ, Telo, Emócie, jedinečná terapeutická kombinácia šetrnná k jemnej detskej pokožke

Rescuer (Záchranár – tíšiaca zmes) Kombinácia Levanduľa, Spearmint, Zantoxyl, Copaiba : Dokáže upokojiť, uvoľniť deťatko a zrelaxovať. Pre vášho malého športovca. Vhodné po behu, skákaní, hraní sa. Natrite na nohy a chrbát.

Calmer (Upokojiteľ – odpočinková zmes) Kombinácia Levanduľa, Rímsky harmanček, Budha drevo, Cannanga: Pomáha upokojiť myseľ pred spaním a podporí pokojný spánok, relaxáciu, odpočinok. Naneste na chodidlá a zápästie.

Thinker (Mysliteľ – zmes sústredenia) Kombinácia Vetiver, Rozmarín, Klementínka, Pepermint: Navodzujú bdelosť a sústredenie pri robení domácich úloh, písomke. Vždy keď je čas byť kreatívny a sústredený. Podporuje myseľ a ľahkosť učenia. Naneste na šiju dieťatka.

Stronger (Silák – Ochranná zmes) Emocionálne upokojuje v kombinácii Litsea, Kadidlo, Cédrové drevo, Ruža: Vytvárajú dynamickú zmes posilňujúcu telo a myseľ. Použite vždy keď sa vaše dieťa necíti najlepšie, zvýšite jeho odolnosť a obranyschopnosť. Naneste na šiju a chodidlá

Brave (Statočnosť – zmes odvahy) Kombinácia Divoký pomaranč, Amyrisové drevo, Osmantus, Škorica: Podporuje pocity dôvery, odvahy a viery v seba samého. Nastanú dnes nové neznáme situácie? Naneste na bruško, alebo chodidlá, aby ste podporili odvahu a dôveru dieťatka.

Steady (Pevnosť – Uzemňujúca zmes) Kombinácia Amyrisové drevo, Jedľa balzamová, Magnólia: Vytvára pokojné a vyvážené pocity. Pri nervozite a úzkosti pokojte vaše dieťa, natrime mu krk a zápästie pre upokojenie emócií.

V porovnaní s olejmi pre dospelých môžeme detské oleje takto kategorizovať:

Najnovšie sa pridala do tejto kolekcie siedma zmes Tamer, ktorý je tráviaca zmes a môžeme ju prirovnať k Zen Gest esenciálnemu oleju.

dōTERRA Healing Hands

10 výročie nadácie dōTERRA Healing Hands

Nákupom výrobkov doTERRA pomáhame na projektoch po celom svete. Pomáhame deťom, ženám. Stavajú školy, centrá, dbajú na výživu, pomáhajú zapájať vodu aby mali zdroj pitnej vody v odľahlých častiach.

Poskytujú zdravotnú starostlivosť. Stavajú zdravotnícke zariadenia.

doTERRA poskytuje difuzéry do nemocníc, prispela peniazmi, šijú rúška a masky.  Poskytujú dezinfekciu. Ako pomohla v situácii covid 19 sa dočítate viac tu:  https://doterrahealinghands.org/advocate-led-projects/smile-stard-covid

Čisté produkty. Čisté úmysly. Čistá Láska.

Pomáhajú už v 47 krajinách a vytvárajú studne a vodovody, aby mali ľudia čistú pitnú vodu.

Majú dopad na niekoľko 1000 000 ľudí.

Vysádzajú stromy, podporujú udržateľnosť, priaznivo vplývajú na životné prostredie.

Dáta sú základ. Podložené na vedeckom výskume. Je to jeden z pilierov doTERRA a vieme, že na to sa môžeme spoľahnúť.

Pred dvoma rokmi som bola osobne s týmito fantastickými ľuďmi v Londýne na konferencii aj som sa s nimi rozprávala.

Ako to celé dopadlo a čo sa tam zauzlilo sa dozviete v príbehu tu: https://lenkaslnieckova.sk/doterra-london-2018/

Keď si prajete otvoriť veľkoobchodný účet a nakupovať esenciálne oleje za najlepšiu cenu aj s Darčekmi 🙂 napíšte mi správu info@lenkaslnieckova.sk pomôžem vám ho otvoriť a spolu vyberieme to najlepšie pre vás.

BONUSY ZDARMA:

  1. Magazín doTERRA staršie číslo si môžete stiahnuť a prečítať tu:

https://media.doterra.com/sk/sk/brochures/living-magazine-v1.pdf

2. Magazín doTERRA najnovšie číslo si môžete stiahnuť a prečítať tu:

https://view.joomag.com/eu-living-magazine-v6-slovak/0098189001589813330?short&

3. Môžete si stiahnuť ZDARMA doTERRA príručku aby ste sa vedeli použiť 10 najzákladnejších olejov v balíčku domáci rodinný lekár: https://lenkaslnieckova.sk/doterra-prirucka-zdarma/

Šport skoro sprosté slovo

Šport pre mňa skoro cudzie až sprosté slovo.

Nikdy som aktívne nešportovala. Veď na čo. Som štíhla, vyzerám super a cítim sa skvele.

Nepotrebovala som športovať, lebo som denne nachodila viac ako 10000 krokov a som stále aktívna.

Moja kondička bola vždy super. Pamätám si ako som išla cez naše Brezno a videla som akciu že sa niečo deje. Pýtam sa že čo sa chystá. Odpoveď bola Beh nočným Breznom. A tak ja som si išla rýchlo prezuť lodičky za botasky a ešte v sukničke som pribehla na štart. Len tak pre zábavu že si idem odbehnúť. Ani som len netušila že sa jedná o 8 km plynulého behu.

A…

Dala som to úplne v pohode.

Tak som zase rok okrem turistiky nijako nešportovala.

Turistiku milujem. Prechádzky po našich krásnych horách. Tú vôňu lesov a pestrofarebnú hru stromov a kvetov keď prechádzame novými cestičkami a objavujeme krásy Slovenska a aj iných štátov.

Tak o rok som znova išla na maratón Beh nočným Breznom. Však teraz už ,,pripravená”. Až raz pred tým som si išla zabehať len tak okolo nemocnice. Žiadne tréningy veď na čo, mám super kondičku.

A…

zase som to dala úplne v pohode. Teraz sme bežali v dvojici aj s mojím priateľom. Mala som akurát narodeniny v ten deň a celé námestie mi spievalo Happy Birthday, tak sa mi bežalo super.

A navyše sme sa s priateľom dohodli na plánovanú cestu Hrdinov SNP 780km pešo. Trvalo to mesiac kým sme prešli celé Slovensko a kúsok Čechy ako bola určená cesta. Naše putovanie a ako sa nám vodilo si môžete prečítať tu: https://cestasnp.sk/na/793

Musím povedať že celú cestu som prešla v šatoch a polovicu cesty som prešla v balerínkach, lebo ma z trekov boleli nohy. No keď som si na ceste kúpila nové trekové boty, tie boli ako papučky a v tých sa mi šlo skvele.

Na ceste mi mega pomáhal krém Deep blue, lebo viete si predstaviť 30km prejsť v balerínkach a večer som cítila bolesť nôžok. Keď som si však potrela týmto krémom, do rána som bola ako znovuzrodená.

Stále som si vravela na čo mám športovať keď mám takú super kondičku?

Ale prišiel zlom.

Doba počítačová a potom koronavírová.

Nie že by som bola lenivá cvičiť. Iba sa mi nechcelo.

Ale dlhé časy sedenia pri tvorení webu. Pri písaní článkov na počítači. Pri učení sa online čínsku medicínu a pri státí či sedení pri maľovaní obrazov sa odzrkadlili.

Začala som cítiť bolesť chrbta, ruky či zadku. Už som nevedela ako si mám sadnúť. Fit lopta, špeciálne podušky či mäkké loptičky pomáhali iba chvíľu.

A už od Nového roku si dávam predsavzatie že začnem cvičiť.

No áno. V jeden deň 21 drepov a potom dlho dlho nič.

A spamätám sa zase až keď cítim bolesť a zase kúsok jógy ale pár drepov.

No stalo sa to čo som nečakala.

Prišla ku mne kniha Telo ako posilňovňa 90-dňová výzvy pre ženy.

Hneď vravím priateľovi, že ja nechcem vyzerať ako rambo vytrénovaná kulturistka. No po začítaní sa do knihy som zistila, že sa cvičí len z vlastnou váhou a sú tam rôzne úrovne cvičenia.

Musím sa priznať, že čínska medicína je pre mňa oveľa viac zrozumiteľnejšia a asi aj hieroglifom by som rozumela, no tieto cvičenia som si aj 6- 7 krát musela prečítať ako to mám robiť. Lebo pravá ruka je vlastne ktorá??? No bola to celkom šou 😀

Nakoniec som pochopila zadaniu cvičenia a poviem vám, že už po rozcvičke som mala dosť. 1000 krát som sa pýtala sama seba prečo to vlastne robím?

Nooo pre zdravie. Jasné. Ale vydržať cvičiť v tempe je celkom náročné a človek by neveril že po 20 minútach cvičenia sa môže tak spotiť a zadýchať.

Na druhý deň kúsok svalovica. Ale na to mám super recept: Ume ocot za lyžičku po cvičení odbúra kyselinu mliečnu aby sa netvorila nadmerne v svaloch.

Čo ma potešilo sú tam aj oddychové-relaxačné dni.

A na čo sa najviac dbá je výživa. To ma potešilo najviac, lebo v tom som profi odborník a vymýšľam nové pokrmy výživovo hodnotné a pestré. (pre osobné poradenstvo ohľadom výživy mi môžete na email: info@lenkaslnieckova.sk)

Najlepšie je cvičiť vtedy keď je na to vhodný čas pre celé telo.

Teda ak si aj vy môžete vybrať čas pri cvičení, odporúčam čas močového mechúra podľa orgánových hodín, ktoré si môžete ZDARMA  stiahnuť tu: https://lenkaslnieckova.sk/ebook-zdarma/

Dozviete sa čo robiť aby ste vo vhodný čas svoje orgány podporili a čo nerobiť aby ste si nepoškodili.

Dobré je ešte pred cvičením, počas cvičenia a po cvičení užívať vhodné esenciálne oleje. Ja napríklad pred cvičením si nakvapkám do dlaní Pepermint-mätu a vdychujem aby sa mi pri cvičení lepšie dýchalo a tiež si popod nos natriem Rozmarín, lebo to je motivátor a aby som cvičenie aj dokončila.

Ešte som len na začiatku a je predo mnou veľká výzva naplniť toto odhodlanie.

Nemôžem o zdraví len prednášať. Samozrejme výživa je u mňa TOP a o to sa aj každý deň starám. Najlepšie jesť pokrmy v určenom čase keď telo živiny najlepšie využije a prijme. To je základ.

Zdravie tvorí viac faktorov:

  • Myslenie
  • Výživa a pitný režim
  • Prostredie
  • Pohyb

Nezabúdajme ani na jedno z nich, lebo to je ako stôl ktorý má krivú nôžku a nakláňa sa. Dokonca môže spadnúť. Udržujme všetky tieto časti v aktivite a venujme im pozornosť 🙂

Rozhodnite sa aj vy pre šport ktorý vás bude baviť a krôčik po krôčku dosiahnete svoj cieľ 🙂

Krásny dník

Lenka

 

Šport a 100% prírodné esenciálne oleje

Vedeli ste, že pri športe môžete skvelo podporiť vaše telo keď užívate 100% prírodné esenciálne oleje?

Športujete pravidelne pre udržanie krásy a zdravia?
beh a kardiovaskulárne cvičenia
Alebo ste sa dali na šport iba nedávno, lebo chcete vyzerať dobre v plavkách?
Šport 1

Esenciálne oleje a esencie sú 100% prírodné aromatické zložky, ktoré sa nachádzajú v semenách, kvetoch, stonkách, koreňoch či iných častiach rastlín a plodov. Môžu byť silne a krásne voňajúce. Oleje môžu pozdvihovať náladu, upokojiť zmysly, uvoľniť stuhnuté svaly, aktivovať k lepším výkonom.

Na začiatok športového výkonu je výborné nadýchnuť sa a natrieť si hrudník esenciálnym olejom Pepermint – Mäta prieporná. Pomôže lepšie rozvinúť pľúca, lepšie sa nám pri športe bude dýchať. Podľa výskumov má fantastické výsledky, že uvoľňuje bronchiálny tonus – lepšie sa nám dýcha, máme väčšiu kapacitu pľúc, máme posunutý prah bolesti, vie nás posunúť za naše športové hranice.

Ďalej môžeme použiť na uvoľnenie dychu pri športovom výkone: Air, Eukalyptus, Sibírska jedľa, Spearmint, Ravinsara, Kardamón.

100% Prírodné esenciálne éterické oleje majú super výhodu: chránia pri športovaní pred škodcami, baktériami, vírusmi a plesňami.

repelent doterra
Už Rimania používali esenciálne éterické oleje k zlepšovaniu zdravia a k osobnej hygiene, majú antibakteriálne účinky. Používali ich tiež ako nádherné voňavky, teda aj pri športe môžete krásne voňať 🙂

Uzdravujúce účinky esenciálnych olejov boli znovu objavené počas druhej svetovej vojny, keď Dr. Jean Valent používal prírodné esenciálne oleje k úspešnej liečbe zranených vojakov a tí teda museli dbať na kondičku.

Dôležitý je pitný režim pri športe !!!

Ale pozor na nápoje, ktoré vám dávajú krídla, ktoré obsahujú taurín, kofeín.  Je tam mega veľa cukru , deštruuje cievy, spôsobuje zápaly…

Zamyslite sa, je to pre vás dobré z dlhodobého hľadiska? Nebúši vám srdce? nevyčerpáva sa viac vaša životná energia? Vedľajšie účinky energetických nápojov nie sú pre organizmus dobré. Preťažovanie srdcovo cievneho systému je iba krôčik k infarktu.

Vhodnejšie na uhasenie smädu a pritom na podporu zdravia je čistá letná voda s pepermintom (opatrne pri ľuďoch, ktorý majú ťažkosti so žalúdkom, reflux) tam volíme radšej citrusové oleje Lemon, Wild orange, Grapefruit, Lime, Tangerine. Pozor citrusové oleje musia ísť vždy do sklenenej fľaše!!!

Vyskúšajte prírodné Esenciálne oleje PRE ŠPORTOVCOV A ŠPORTUJÚCICH

Cvičíte Yogu? Je tu kolekcia priamo pre vás

Align – zmes na nájdenie svojho stredu. Obsahuje Bergamot, Koriander, Pepermint, Geranium, Bazalku, Ružu, Jasmín, kokosový olej.

Keď sa potrebujete sprítomniť, získať sebaistotu, prepojiť sa sama so sebou, navodiť vyrovnanosť, pokoj, otvorenosť, Harmónia.

Anchor – zmes ukotvenia. Obsahuje Levanduľu, Céder, Kadidlo, Škoricu, Santal, Black Pepper, Patchuli, kokosový olej.

Uzemňuje, upokojuje, harmonizuje, pomáha relaxovať, zlepšujú koncentráciu. Výborné difuzovať počas cvičenia.

Arise – uľahčujúca zmes. Obsahuje Citrón, Grapefruit, Sibírsku jedľu, Osmant, Medovku, kokosový olej.

Jej vôňa je nádherná osviežujúca, aktivuje vo vás radosť, kreativitu, tvorbu, prebúdza intuíciu. Pomáha aj keď sa potrebujeme na niečo naladiť.

Podporte vaše telo pred, počas, aj po športe. Používajte oleje preventívne, aj ako podporu liečby zranení.

Kondičné športy, kruhové tréningy, cvičenia s vlastnou váhou, cvičenia celého tela aj tu vám vedia krásne pomôcť k vášmu lepšiemu výkonu esenciálne oleje

LevanduľaLevanduľa má veľmi široké uplatnenie, adaptogén, výborné že sa môže kvapnúť aj do otvorenej rany  a pomôže urýchliť hojenie. Takisto aj Kadidlo. Upravuje stav pokožky, dodáva emocionálnu rovnováhu, uvoľnenie, relax. Je výborná aj na masáž pokožky. Je super na potretie po štípancoch, regeneruje, upokojuje svrbenie, rýchlo skľudňuje popáleniny.

Majorán, Bazalka – relaxácia svalov, upokojenie, ukľudnenie. Utlmuje bolesť, riešia zápalové procesy v tele.

Rozmarín – krásna svieža energická vôňa, ktorá keď máte pocit že už nemôžete a ešte ste len v polovičke kopca tak rozmarín vám pomôže zlepšiť cirkuláciu, veľmi rýchlo vzpruží. Rudukuje fyzickú a duševnú únavu. Vzpružovač.

Aromatouch – masážna zmes, upokojuje únavu svalov, kĺbov, redukuje duševnú únavu, stimuluje. Po športe rozmasírovať chrbát, zadok.

Metabolická zmes –  vypomáha športovcom aby správne fungoval organizmus. Krásne vonia. Obsahuje Grapefruit, citrón, pepermint, škoricu, zázvor. Potlačí chuť do jedla, pozdvihuje myseľ, priaznivo ovplyvňuje stav pokožky. Motivuje, aby sme mali chuť pracovať na tom, čo sme si dali ako záväzok.oleje pre športovcov

Deep Blue – TOP TOP TOP 🙂 uvoľnenie, proti bolesti, zmes na úľavu. Ochladzuje tam kde potrebuje, prehrieva tam kde potrebuje. Odstraňuje pocit ťažkých nôh, mega regeneruje. Môj najobľúbenejší olej, ja osobne ho milujem aj vo forme krému a nosím ho so sebou na každú turistiku. Pred  rokom sme išli s mojím milovaným mužom na mesačnú turistiku – cesta Hrdinov SNP – 780 km pešo za mesiac a ani si neviem predstaviť čo by som bez tohto krému robila. Každý večer som si natierala nohy Deep blue krémom a ráno som sa budila ako znovuzrodená. Mega mega super 😀

Hlavné účinky: Je to prírodná zmes proti bolesti, výborné účinky má ťažkostiach ako: modriny, karpálny tunel, zápal, migrény, ukľudnuje vyvrtnutia, reuma, artritída, svaly, kĺby. Použitie: natieraním na kožu, lokálne priamo potierať svaly a kĺby, masážne.

  1. 100% Prírodný éterický olej DEEP BLUE znamená pre športovca možnosť športovať dlhšie a intenzívnejšie. Nanášajte 1-2 kvapky éterickej esencie piamo na kožu, alebo vmasírujte do pokožky.
  2. Malé množstvo krému DEEP BLUE na svaly, na kĺby pred a po cvičení si urobte chladivú a upokojujúcu masáž. Obsahuje: wintergeen, gáfor, mätu, vratič, rumanček kamilkový, slamienku a osmanthus.

Produkty DEEP BLUE sú zároveň antiparazitálne a v kombinácii s Levanduľovým olejom, Myrhou, či Kadidlom sú aj výborným prírodný repelent.

Biela Jedľa (White Fir)

Hlavné účinky: artrická bolesť, nádcha a chrípka, zahlienenie, bronchitída, infekcie, bolesť svalov a kĺbov, svalovica, generačné problémy, vyvrtnutia, zápal šliach, svalová únava.

  • Na kožu: natieraním lokálne priamo potierať svaly a kĺby, masážne
  • Dýchaním: pridajte 3 – 5 kvapiek oleja do vášho Difuzéra, alebo si dajte 1 – 2 kvapku esencie do dlaní, pošúchajte dlane o seba, priložte k nosu a dýchate, hlboký nádych, výdych a nádych, inhalujte vzácny olej z prírody. Aromatherapy

Hlavným benefitom vône ihličia je navodzovať pocit stability. Použite ho po náročnej fyzickej aktivite pre navodenie pocitu utíšenia.

Citrónová Tráva (Lemongrass)

Hlavné účinky: Podpora kĺbov, zlepšuje imunitu, repelent proti hmyzu, má antiparazitný účinok, pomáha pri Helicobakter pylori – odstraňuje premnoženie, čistí a prebúdza lymfatický systém, zvyšuje cirkuláciu, znižuje vysoký cholesterol,, upravuje činnosť štítnnej žlazy, pomáha pri boľavých nohách, opravuje šľachy, pomáha pri kožných infekciách.

  • Na kožu: natieraním lokálne priamo potierať svaly a kĺby, masážne
  • Dýchaním: pridajte 3 – 5 kvapiek oleja do vášho Difuzéra, alebo si dajte 1 – 2 kvapku esencie do dlaní, pošúchajte dlane o seba, priložte k nosu a dýchate, hlboký nádych, výdych a nádych, inhalujte vzácny olej z prírody. Aromatherapy
  • Vnútorne: Dajte si 1 – 2 kvapky pod jazyk, alebo namiešajte do pohára vody.

Pre športovcov je Citrónová tráva prínosná v podobe masáže po náročnom tréningu.
Po dlhom behu prináša osviežujúci pocit keď sa nanesie 1-2 kvapky na chodidlá nohy.
DoTerra difuzer a set eterickych esencialnych olejov

Výborná kombinácia je s Levanduľovým olejom, aj ako prírodný repelent, aj pri kožných ťažkostiach.
V spojení s olejom Melaleuca – čajovníkom pomáha udržať čisté a zdravé nechty na nohách bez plesne.

Doplnky Výživy

tým že športujeme máme väčší výdaj minerálov a spotrebu vitamínov, omega mastných kyselín, sacharidov, tukov, bielkovín.

Dôležitý je pravidelný výživný pokrm. Vždy voľte domáce zdroje výživy. Ruku na srdce, stravujete sa skutočne zdravo? V prípade záujmu robím nastavenie výživy podľa čínskej medicíny priamo na mieru,môžete mi napísať: info@lenkaslnieckova.sk

Doplnky výživy vhodné pre športovcov:

Deep Blue polyphenol – najsilnejší antioxidant, priaznivý účinok na ľudské zdravie, ochraňuje pred toxínmi. Odstraňuje zápalové procesy a eliminuje svalovicu.

LLV – Life long Vitality – dopĺňanie vitamínov a minerálov pre športovcov je maximálne dôležité. Bunková vitalita, prírodné minerály a vitamíny, rybí tuk. Pôsobia protizápalovo, riešia stav kostí a svalov.

Terragreens – nutrične hodnotná patentová zmes celého ovocia a zeleniny. Podporuje optimálne zdravie. Obsahuje superovocie a esenciálne oleje doTERRA.

Bolesti pri športe môžete odstrániť pomocou esenciálnych olejov

Pri bolestiach chrbta a svalových kŕčoch: Zázvor, Levanduľa, Wintergreen, Deeep Blue, Majorán, Kadidlo, Sibírsku jedľu, Lemongrass.

Bolesti šije a pri stuhnutí: Kadidlo, Levanduľa, Pepermint, Cilantro, Škorica, Klinček, Deep blue

Bolesti ramien: Kadidlo, Rímsky harmanček, Levanduľu, Deep Blue

Pri bolestiach kolena s opuchom: Rozmarín, Wintergrren, Zázvor, Kadidlo, Lemongrass, Deep Blue

Pri bolestiach bedier: Kadidlo, Aromatouch, Lemongrass, Majorán, Deep Blue

Ako sa zbaviť zapáchajúceho športového vybavenia

Ak cvičíte doma a používate pri tom pomôcky, výborný návod ako vyčistiť svoje náradie:

Svieža citrónová zmes: Citrón, Bazalka, Eukalyptus, Čajovník (nepoužívať na plastové náradie, tam namiesto citrónu použiť lemongrass)

Prášok proti zápachu: svieža citrónová zmes +  sóda bikarbóna

Spray na zapáchajúce vybavenie: svieža citrónová zmes + jablčný ocot + destilovaná voda

Dezinfekčný spray na ruky, náradie: Lieh 95% do štvrť fľašky, olej na podporu imunity Onguard 20 – 30 kv, doliať destilovanou vodou, p.p. môžeme obohatiť o Vit. E Aloe vera gel. Všetko prelejeme do fľaštičky s rozprašovačom 30 ml.

Alebo môžete kúpiť aj v orginál Onguard dezinfekčný spray, mydlo, prášok celú kolekciu Onguard – ochranca imunity

Prajem vám veľa sily , zdaru a zdravia
Buďte mocný, pružný a ohybný pri vašom obľúbenom športe 🙂

arginín 6

100% prírodné esenciálne éterické oleje môžete objednať troma spôsobmi:

  1. Maloobchod – najdrahší spôsob
  2. Veľkoobchod – prijatelnejšia cena
  3. Najlacnejšia cena + dostupná bezplatná zdravotná starostlivosť, účinná lekánička, ktorú máte ihneď ,,po ruke“

Keď si prajete najlacnejšiu cenu za najlepšiu kvalitu, napíšte mi,  pomôžem Vám získať 100% prírodné esenciálne éterické oleje najvýhodnejšie.

Prosím napíšte mi email: info@lenkaslnieckova@.sk

Získajte členstvo a otvorený účet v klube doTerra s možnosťou nakupovať v budúcnosti všetky oleje s 25% zľavou. Skvelé však? Ak chcete vedieť ešte viac, napíšte mi :-) moje ID  4712521

 

*Tieto vyhlásenia neboli ohodnotené Štátnym ústavom kontroly liečív. Tento produkt nie je na diagnostiku, liečenie alebo prevenciu chorôb.

Ochrana pred vírusmi, zvýšenie imunity TIPY a Recepty

Zdravie je zrkadlom nášho života. V tomto článku si povieme ako sa ochrániť pred vírusmi, patogémni a ako si zvýšiť imunitu prirodzeným spôsobom. Ako sa starať o seba a o rodinu prírodným riešením.

Každá choroba aj vírus je nejaké znamenie. Momentálne coronavirus. Je to varovný prst. Pozrime sa na situáciu ako si v tejto situácii môžeme zlepšiť zdravie.

Vírus je patogén z pohľadu Tradičnej čínskej medicíny obrovský chlad a sucho, ktorý narúša imunitu,pľúca, hrubé črevo, slezinu a hlavne obličky našu životnú energiu.

Najkľúčovejší element, ktorý je spúšťačom všetkých procesov je INFORMÁCIA. Všetko čo sa deje v hmotnom svete, je len priementom čo sa deje v energetickom svete. Aj energia je kódovaná informáciou. Treba rekonfigurovať energiu a modulovať procesy ktoré sú v hmotnej realite.

Práca s informáciou, vedomím je prístupná každému z nás keď máme poznanie, znalosti. Pokiaľ viete čo je potrebné robiť môže to vám a vašim blízkym zachrániť život.

Chladnejšie ročné obdobie s teplotnými výkyvmi, chladom, vetrom či vlhkom a často nesprávne zvoleným oblečením dovolí patogénom ľahší prienik do tela. Chráňte si krk šálom, uši čiapkou či čelenkou, kríže a chodidlá tiež majte teplo oblečené.

Okrem toho suchý prekúrený vzduch napáda sliznice v nosovo-krčnej oblasti a robí ich tak poddajnejšie pre vírusy a baktérie. Zvlhčujte. Difuzujte.

Jar je sezónou elementu Dreva. Vo svojej moci majú toto obdobie pečeň a žlčník. Prichádza niečo nové, rast, prieraznosť, nové vyhliadky. Využite toto obdobie na naštartovanie svojho zdravia.

Marec je tiež obdobím hrubého čreva. Oddeľuje čisté od nečistého. Staré čo má odísť od toho čo má ostať. Marec je tiež obdobím kedy sú najslabšie obličky a veľmi slabé srdce. Aj preto v marci tak veľa starých ľudí umiera. Marec – poberaj sa starec, majú už málo životnej sily v srdci a obličkách. Posilnite si energiu obličiek, vašu životnú energiu, lebo tá podporuje sezónnu energiu pečene a žlčníka aby mohli správne detoxikovať organizmus.

Čomu dávame pozornosť to rastie. Zamyslite sa nad tým čomu budete venovať svoju pozornosť. Strachu? alebo ako si posilniť organizmus, imunitu? Nenechajte sa oberať o svoju moc.

Ako sa ochrániť a zvýšiť si imunitu

Dôležité je vyživiť sa, upraviť si stravu, aby sme zbytočne organizmus nezaťažovali potravinami,ktoré spôsobujú zápaly.
Zápal je počiatkom mnoho ochorení.

  • Udržujte sa v kľude lebo strach a stres narúša energiu obličiek a znižuje životnú energiu. Pri strese sa vylučuje z zvýšenej miere hormón kortizol, ktorý môže oslabiť obranyschopnosť.
  • Regenerujte, výdatne spite
  • Choďte von do prírody, na čerstvý vzduch, dýchajte z hlboka vôňu stromov, silice stromov sú liečivé
  • Cvičte, pohyb aktivuje energiu v tele aby mohla lepšie zásobovať telo živinami.
  • Vylúčte na minimálne mesiac mäso, mliečne výrobky a sladkosti, bielu múku, biely cukor.
  • Zaraďte do stravy varené obilniny, husté zeleninové polievky, namáčané a varené strukoviny, orechy, semiačka, kvalitné oleje, pečené ovocie s perníkovým korením (anýz, klinček, škorica, kardamón)
  • Pridajte osviežujúce potraviny ako kyslú kapustu, kvašáky, klíčky a výhonky, zelené šaláty v malom množstve ku každému teplému pokrmu.
  • Pridajte v malom množstve bylinky a koreninky ktoré pomôžu vyhnať patogén von z tela: cesnak, cibuľu, zázvor, čili, feferónky
  • Majte veľa lásky a dobré vzťahy
  • Vybalancovať Yin Yang
  • Zharmoninzovať 5 elementov
  • Najkritickejší je element KOV: pľúca a hrubé črevo a preto ho treba najviac balansovať. Akonáhle sa dostane do nerovnováhy, nedostatku tak materským elementom Zem ho vyživýme, Ak sa dostane do nadbytku, kontrolným element Oheň ho skrotíme.

Prevencia:

Jeden z mojich učiteľov čínskej medicíny Norbert Synčák natočil výborné video o prevencii a podpore imunity z pohľadu čínskej medicíny:

Pozrite si informácie ako to zvládla Čína, skúsenosti od Čínskych praktikov, nasadenie čínskych bylín výrazne pomohlo znížiť mortalitu. https://www.ijbs.com/v16p1708.htm

Čínske bylinné zmesi na ochranu pred vírusmi:

  • Yin Qiao San – rozptyľuje veternú horúčosť, uvoľnuje toxíny, eliminuje akútne infekcie horného dýchacieho traktu, ochraňuje sliznice
  • Yu Ping Feng San – čistí vietor a externé patogény, má imunoregulačný efekt, prevencia pre pľúca, podpora Wei Qi
  • Sang Ju Yin a Yu Ping Feng San – silný antivirálny a imunostimulačný efekt
  • Lian Hua Qing Wen Capsule – prečitenie horúčosti pľúc, antivirálny protizápalový efekt
  • Shuang Huang Lian – čistí horúčosť, detoxikuje, vhodný na pokročilejšie štádiá, proti sars efekt
  • Ma Xin Gan Shi Tang – čistí horúčosť, anti sars efekt

Keď chcete čínske zmesi na podporu imunity a ochranu organizmu, kontaktujte ma: info@lenkaslnieckova.sk

Imunonutričné huby na ochranu pred vírusmi:

  • Reischy -stimuluje srdce, pľúca, slezinu, pečeň, obličky, detoxikuje, tíši ducha, podporuje krv, Qi, rozptyľuje dušnosť a kašeľ
  • Coriolus- antivirálna huba, harmonizuje slezinu, srdce, rozptyľuje vlhko
  • Cordyceps-podporuje ochranu Wei Qi, Yuan Qi, Zhen Qi, podporuje pľúca, obličky, Ťing, rozptyľuje patogény, stabilizuje krvácanie
  • Hliva-rozptyľuje vlhkosť, podporuje pľúca, pečeň, slezinu
  • Judášove ucho, čaga

Ďalšie výborné podporné doplnky:

  • Múmio – silne podporuje Yuan Qi, obličkovú Qi (Yang, Yin), podporí odvahu, má mnoho minerálov, stavebný materiál organizmu – organicky vstrebateľné, dobre rozpustné vo vode.
  • Dračia krv – posilnuje krv, Wei Qi, podporuje vonkajšiu aj vnútornú imunitu, odstraňuje zápaly, dáva energiu taví Kov, esencia ohňa
  • Vilcacora, mačací pazúr – imunostimulant, antivírusový, silný 1/2  hodinu varený odvar, stimuluje Wei Qi ochranu
  • Neem -protivírusový účinok, imunita

Výborné Bylinky na podporu pľúc:
Podbeľ, Pľúcnik, Prvosienka, Bazalka, Palina, Archangelika lekárska (podpora krvi), Klinček (silné antibiotikum), Ligurček (pri zahlienený), Skorocel(ak je sucho pľúc, zvlhčuje), Chren(odhlieňuje),  Materina dúška, Tymián (dezinfikujú, antivirálny, antibakteriálny účinok), Oman pravý(odhieňovač), Ibiš lekársky, Izop (výborný na chronický kašeľ),
Sladovka hladkoplodá (v číne sa osvedčila na coronavírus, antivírusovo, odhlieňuje), Kvet z ruží (ktorejkoľvek)(na patológie sucha a horúčosti, kašeľ s krvou, nádcha, čaj z lupienkov ruží), Stavikrv vtáčí(podporuje priedušky) Pýr plazivý(odporuje pľúca, čistí toxíny po vírusoch),Sedmokrásky(posilňujú pľúca), všetky ihličnany sú liekom, liečivé živice, Reďkovka-Daikon(naložte, fermentujte super podpora imunity)

Akupunktúra, akupresúra, moxovanie, super podpora, pre zvýšenie imunity. Môžete ma kontaktovať: info@lenkaslnieckova.sk

Prevencia a ochrana pred vírusmi

  • dôsledne si umývajte ruky teplou vodou
  • nedotýkajte sa tváre
  • zvýšená hygiena
  • pomôže tréning srdcovo-cievnej sústavy:  striedavé studeno -teplé sprchy
  • Používajte jednorázové vreckovky
  • Nekýchajte so dlane,ale do lakťovej jamky
  • zvlhčujte si vzduch pomocou difuzéra
  • používajte čisté, kvalitné, terapeuticky účinné esenciálne oleje

Esenciálne oleje: ,,Živá esencia” z prírody

Používanie:

  • Aromaticky
  • Masážne
  • Vnútorne

Esenciálne oleje dokážu zabíjať vírusy a baktérie. Dokážu preniknúť cez bunkovú membránu a zlikvidovať vírusy vo vnútri bunky.

Rýchle TIPY a Recepty ako si môžete doma pomôcť sebe a svojej rodine ochrániť sa pred vírusmi od Martinky Valničkovej

Prvá pomoc: Typy na zdravé dýchanie:

  • Dať si do dlaní a pošúchať 1 kv Pepermint + 1kv Frankincense (kadidlo) priložiť k nosu a dýchať
  • Difuzovať esenciálne oleje v difuzéri. Môžete striedať či kombinovať: Onguard (ochranca), Air (zmes na dýchanie), Lemon, Eukalyptus, Rosemary, Škorica, Ravinsara (podľa TČM je jeden z najsilnejších olejov v boji proti vírusom je súčasťou zmesi Air)
  • Piť v teplej vode 1kv Onguard alebo 1kv Lemon
  • Natrieť 1-2kv Air na hrudník, chodidlá, zápästia
  • Môžete vnútorne užiť kapusle Triease, Air cukríky, Onguard cukríky

TIP na ochranný dezinfekčný spray:

  • Buď použite originálny Onguard dezinfekčný spray na ruky
  • Recept ako si ho môžete urobiť aj doma: Do 10ml fľaštičky 10 kv Onguard, 4 kv slnečnicového alebo mandľového oleja, 10 ml vodky. Ak by ste mali pocit suchých rúk,použite aloe vera, alebo si ruky nakrémujte.

Dezinfekčným sprayom dezinfikujeme ruky, kľučky, telefón, klávesnicu, volant v aute…

Recept na Imunitnú protichrípkovú zmesku: (použité esenciálne oleje nájdete v balíčku domáci rodinný lekár)

  • 10 kv Frankincense (kadidlo)
  • 16 kv Lemon
  • 12 kv Malaleuca
  • 12 kv Onguard
  • 10 kv Oregano
  • doplníme 10 ml fľaštičky alebo roll on fľaštičky kvalitným olejom a aplikujeme na chodidlá a zápästia ráno a večer

Recept na sirup proti kašľu od 6 rokov :

  • 1 polievková lyžica medu
  • 1 kv Wild orange (pomaranč)
  • 1kv Lemon (citrón)
  • 1 kv Frankincense (kadidlo)
  • 1 kv Pepermint

Recept na posilňujúci kúpeľ:

  • 1/2 hrnčeka morskej alebo epsonovej soli
  • 6 kv Lavender (levanduľa)
  • 5 kv Malaleuca (čajovník)
  • 5 kv Frankincense (kadidlo)

TIP na zvýšenie imunity pri cestovaní

  • Onguard guľôčky, Onguard olej, Onguard spray, alebo urobený dezinfekčný spray ktorý bol spomenutý vyššie
  • 1-2kv Bergamot – je veľmi silno protivírusový a antibakteriálny a posilňuje srdcovocievny systém a imunitu
  • 1-2 kv Oregano – vždy riedime rastlinným olejom lebo je horúci olej a má veľmi silné protivirotické a antibiotické účinky. Natierame maximálne 10 dní a potom zameníme za iný olej

TIPY pre malé deti :

  • Difuzovať 1kv Frankincense (kadidlo) s 1kv Lemon(citrón),
  • alebo 1 kv Frankincense (kadidlo) s 1 kv Lavender (levanduľa)
  • od 1 mesiaca môžeme používať určené riedené oleje v touch roll on pre deti
  • pre väčšie deti 1kv Onguard s 1 kv Malaleuca (čajovník) natrieť na chodidlá, zátylok
  • sirup pre deti 1kv Myrha s 1 kv Lemon (citrón) do medu
  • doplniť imunitu kvalitnými detskými probiotikami PB assist jr

Ak by niekto ochorel ako si podporiť imunitu a vyliečiť sa:

  • spať, oddychovať
  • cvičiť
  • dodržiavať vyššie spomenutú výživu, okrem kyslých potravín. Nedávať si čaj s citrónom, lebo citrón vťahuje patogén hlbšie do tela. Radšej si dať zázvor, aby patogén bol vypudený z tela von!!!
  • piť horúcu vodu
  • difuzovať Air, Onguard ošetrovať vzduch
  • Natrieť na hrudník Onguard, Air, Lemon
  • Doplniť probiotiká PB Assist, lebo 80% imunity je v črevnom trakte
  • Doplniť tráviace enzýmy, pomôžu rýchlejšie odstrániť zápaly z tela
  • Doplniť LLV life long vitality celoživotnú vitalitu s komplexom minerálov, omega MK, vitamínov

Podpora imunity cez Emočné oleje:

  • Forgive pomáha dýchať  a pomáha spracovávať ťažké emócie
  • Bergamot pomáha uvedomiť si vlastnú silu, hodnotu, keď sa cítime silnejší sme menej ohrozený
  • Air pomáha spracovávať ťažké emócie ktoré sa hromadia v pľúcach

Náš život je taký aký ho urobia naše myšlienky.

Smiech lieči a posilňuje imunitu 😀

Vačšina spomenutých esenciálnych olejov pre zdravie sa nachádza v balíčku Domáci rodinný lekár a dá kúpiť za skvelú cenu a môžete byť chránený pred vírusmi aj vy a vaša rodina. Zaslúžite si účinnú ochranu bez nežiadúcich účinkov.

Napíšte mi, otvorím vám veľkoobchodný účet s veľkou 25% zľavou a iba v marci získate veľký bonus o ktorom sa dočítate nižšie 🙂 info@lenkaslnieckova.sk

Máte na výber:

  • Malý balíček Domáci Rodinný Lekár 10 olejov  po 5 ml v hodnote 145 eur spolu s poštovným a s 25% zľavou. Ako Bonus získate Peppermint guličky a On Guard™ guličky do kabelky
  • Veľký balíček Domáci Rodinný Lekár obsahuje 10 olejov po 15 ml v hodnote 278 eur spolu s poštovným a s 25% zľavou. A navyše ako Bonus získate Difuzér cene 65 eur k tomu zdarma, bez ktorého si ja už ani neviem predstaviť existovať. Je to vynikajúca vecička, ktorá rozptýli olejčeky do okolia studenou parou (nesmú sa dať do Aromalampy, pretože oheň by zničil terapeutickú dávku). Nádherne prevoniate svoj byt, svoje okolie a ani neviete ako krásne sa liečite tým že dýchate. Liečite seba aj celú svoju rodinu.

V marci môžete opäť využiť skvelú ponuku a získať kredit 50 Eur na ďalší nákup v doTERRA. Stačí, ak si otvoríte vlastný účet s prvou objednávkou v hodnote aspoň 100 PV bodov (cca 100 Eur) a získate tak nasledujúci mesiac kredit 50 PV bodov (cca 50 Eur) na nákup výrobkov doTERRA podľa Vášho výberu.

Získate členstvo v klube doTerra s možnosťou nakupovať v budúcnosti všetky oleje s 25% zľavou. Skvelé však? Ak chcete vedieť ešte viac.
Napíšte mi email a pomôžem vám info@lenkaslnieckova.sk ? 
moje ID  4712521
Balíček Domáci Rodinný Lekár je výber vzácnych olejov s najširším použitím, ktoré by rozhodne nemali chýbať v žiadnej domácnosti či kancelárii. Poriešite ním veľmi veľa.

 

Očista pečene, žlčníka a odstránenie žlčových kameňov prirodzeným spôsobom

Jar je obdobie pečene a žlčníka. Najlepšie obdobie na týchto orgánov a odstránenie nánosov a žlčových kameňov prirodzeným spôsobom.

Jar prináleží elementu / prvku Drevo podľa Čínskej medicíny.
Podľa začína Gregoriánskeho kalendára 21.3 – 21. 5
ale podľa Čínskeho lunárneho kalendára už začala 4.2. – 4.4

Jar prináleží orgánom pečeň a žlčník.

Pečeň 

Pečeň je generál krvi a má účasť na viac ako 500 procesoch v tele.
Má dôležitý vzťah ku krvi, menštruácii, plodnosti
Ovláda zrak, slzy, šľachy, väzivá, žlč, pevnosť, pružnosť.
Vonkajší vývod sú oči.

Pečeň je dôležitý orgán pre detox organizmu. Akékoľvek toxíny, ktoré zhoršujú činnosť pečene, majú negatívny vplyv na celkové zdravie.

Pečeň má i tráviacu funkciu. Denne produkuje okolo 1-1,5 litra žlče. Žlč je zložitý roztok, ktorý obsahuje hlavne žlčové kyseliny a cholesterol. Keď sa žlč príliš zahustí, vznikajú mazľavé zátky až kamienky rôzneho zloženia. Tieto nánosy zabraňujú nielen správnemu tráveniu, ale aj detoxikačnej funkcie pečene.

Vo vnútri sa môžu skrývať rôzne mikroorganizmy napr. salmonely, stafylokoky, streptokoky apod. Tieto nánosy zároveň bránia správnemu metabolizmu cholesterolu. Z toho vyplýva, že pre správnu funkciu organizmu je potrebné žlčovody čistiť.

Ak je pečeň nevyčistená a nevyživená, ostatným orgánom vezme krv.
Detoxikačná činnosť, odstraňuje z tela metabolické produkty a jedy.

Pečeňová očista by mala byť v jari úplnou samozrejmosťou. Dajú sa s ňou dosahovať výrazné úspechy v očiste žlčovodov a tiež čreva od nánosov toxínov, metabolitov a a kameňov.

Pred očistou pečene a žlčníka

Pred pečeňovou očistou doporučujeme si urobiť očistu obličiek a pečene. Aspoň 7 dní – 2 týždne piť 4 x denne medzi jedlami očistný običkový urologický čaj.

Pred samotnou očistou pečene a žlčníka absolvovať črevnú očistu hydrocolon alebo klystír (nie je podmienkou, ale telo lepšie odplaví toxické látky). V lekárni alebo na internete sa dá kúpiť domáca Klystírovacia súprava – irigátor a v pohodlí domova si klystír urobiť sám doma.

Pri pečeňovej očiste uvidíte, ako sa telo zbavuje mazľavej cholesterolovej hmoty, rôznych kamienkov a nánosov. Očistu je vhodné v prvom roku opakovať 3-4 x s odstupom mesiaca najlepšie pri ubúdajúcom mesiaci,, alebo vo fáze mesiaca NOV a každý rok opakovať 1-2 x najlepšie v období Jari.

Pozrite si názorné video očisty s podrobným návodom:

Ingrediencie:

  • Epsomská soľ (Síran horečnatý, Horká soľ)- Magnesium sulfuricum– 4 polievkové lyžice (približná dávka asi 50g) uvoľňuje žlčovody aby kamene mohli hladko prejsť
    Pozor!!! nepomýliť si s Glauberovou horkou soľou, tú nepoužívať
  • Kvalitný extra panenský olivový olej lisovaný za studena 125 ml
  • 2-3 grapefruity čerstvo odšťaviť (190 ml šťavy)

Pre pečeňovú kúru zvoľte sobotu, aby ste v nedeľu mohli odpočívať.

ŠTVRTOK
Deň pred kúrou prerušte očistu obličiek, pokiaľ ju práve robíte. Nejedzte mastné jedlá, iba varené obilniny, ovocie, kváskový chlieb a med (žiadne mlieko, mäso ani maslo). Zemiaky a zeleninu varte iba vo vode. Vytvorí sa tak väčší tlak v pečeni, ktorého pôsobením dôjde k vytlačeniu väčšieho množstva žlčových kamienkov.

PIATOK
Do 14. hod. pite iba vodou zriedenú jablkovú BIO šťavu, najlepšie čerstvo odšťavené. Medzi 14,00 a 18,00 nič nejedzte, ani nepite. Maximálne glg čistej vody. Pokiaľ to porušíte, budete sa cítiť zle. Pripravte si roztok horkej soli. Rozmiešajte 4 lyžice v 0,8l vody. Jedna dávka predstavuje 2 dcl. Roztok uchovajte v chladničke.

18:00
Vypite 1. dávku horkej soli (2 dcl). Nebudem vám klamať. Je to jedna z najhorších vecí aké som pila. Tie grímasy stoja za to 😀 Ale čo človek neurobí pre svoje zdravie 🙂 Pre zlepšenie chuti môžete pridať 1/8 lyžičky rozdrveného vitamínu C. Prípadne roztok môžete zapiť čistou vodou.

Vyberte z chladničky olivový olej a grapefruit, aby sa oteplili. Medzi 18,00 a 20,00 hod nič nejedzte a nepite!

20:00
Vypite 2.dávku soli. Od 14.00 ste nejedli, ale napriek tomu nebudete cítiť hlad. Časové rozvrhnutie kúry by ste mali dodržiavať s maximálnou odchýlkou 10 minút. Medzi 20,00 a 21,45 nič nejedzte a nepite!

21:45
Do väčšej nádoby vlejte olivový olej (125ml). Do inej nádoby vytlačte grapefruit a dužinu odstráňte. Mali by ste získať aspoň 190 ml šťavy. Šťavu prilejte do olivového oleja, uzavrite viečkom a poriadne zatrepte. Urobte si špeciálny drink 🙂

Teraz navštívte toaletu (raz alebo viackrát, aj keby ste mali zmeškať dávku o 22.00 hod). Dbajte však na to, aby ste sa oneskorili maximálne o 15.min. Pripravte si termofľašu s horúcou vodou, alebo elektrický vankúš.

22:00
Vypite pripravený nápoj z olivového oleja a grapefruitovej šťavy. Pitie cez slamku, uľahčí preglgávanie. Ale ja to vypijem normálne a naraz. Nie je to dáke chutné, ale oproti horkej soli je to skoro lahôdka 😀 Pokiaľ je to možné, pri pití stojte. Dávku vypite čo najskôr. Môžete tento drink piť v posteli, pretože si ihneď potrebujete ľahnúť.
Pokiaľ si neľahnete, mohli by ste narušiť celú čistiacu kúru. Čím skôr si ľahnete, tým viac kamienkov opustí vaše telo. Ľahnite si na chrbát s hlavou mierne zdvihnutou na vankúši. Pod pravé rebro na oblasť pečene si dajte termofor alebo elektrický vankúš. Snažte sa predstaviť si, čo sa deje vo vašej pečeni. Najmenej 20 min. ostaňte v absolútnom kľude a ležte na chrbte. Ucítite, ako sa v žlčovode posúvajú kamienky. Vďaka horkej soli vám to nebude spôsobovať bolesť.

SOBOTA RÁNO
Nevstávajte skôr ako o 6. hodine.
O 7. hodine vypite 3. dávku horkej soli. Pokiaľ je vám nevoľno, s týmto pitím počkajte. Môžete si ľahnúť späť do postele. Dávku nepite pred 6:00 hod.

O 9. hodine vypite 4 (poslednú) dávku horkej soli. A môžete sa vrátiť do postele alebo už môžete byť vo zvislej polohe.

TIP: Počas celej doby očisty doporučujem zvýšiť osobnú hygienu  a môžete si mazať si oblasť konečníka čistou vazelínou alebo BIO kokosovým olejom (žlčové kamienky môžu pôsobiť na kožu agresívne).

O ďalšie dve hodiny neskôr sa môžete najesť. Môžete začať jablkovou šťavou.

Mne býva pri očistách zima, tak začínam cibuľovo-cesnakovým vývarom(cibuľu zbavím vrchnej šupky a umyjem. Pokrájam na kocky a opražím ju na olivovom oleji. Pridám cesnak, kúsok morskej, keltskej alebo himalájskej soli, štipku morských rias a varím 15 min pod pokrievkou a hotovo).

Celý deň jezdte ľahšie jedlo (rizoto, krúpoto, obilninové polievky) Večer by ste sa už mali cítiť zdravý.

Ráno počítajte s hnačkou. To čo z vás vychádza môže stáť za fotku 🙂 V stolici sú zelené kamienky, ktoré potvrdzujú, že sa nejedná iba o zvyšky jedla. Stolica väčšinou klesne na dno, ale kamienky plávajú na povrchu, pretože obsahujú cholesterol.

Prvá kúra vám môže pomôcť na niekoľko dní, ale ako sa budú zostávajúce kamienky posúvať dopredu, symptómy vašich problémov sa môžu vrátiť späť. Pečeňovú kúru zopakujte po 4-6. týždňoch. Nikdy ju však nerobte počas choroby. Niekedy sú žlčovody plné kryštálikov cholesterolu, ktoré sa nesformovali do kamienkov. Vyzerajú ako smeti plávajúce na hladine vody v záchodovej mise. Majú hnedé sfarbenie a ich odstránenie je rovnako dôležité ako zbavenie sa kameňov.

Po pečeňovej kúre sa môžete 1 alebo 2 dni cítiť unavený, ale väčšinou je to v prípadoch, keď bola zanedbaná obličková kúra. Preto je treba dbať na očistu obličiek.

A ako obličky dobre vyživiť sa dočítate v článku: obličky a močový mechúr

Prajem vám krásny dník v zdraví 🙂

Lenka

 

Použité zdroje:

http://www.magazinluna.sk/default.aspx?p=magazinearticlepage&article=19

Obilniny najdôležitejšie pre mozog, ako ich správne variť

Vedeli ste, že celozrnné obilniny sú najdôležitejší pokrm pre mozog?

Keď som začala študovať výživu bolo mi dosť veľa týchto bežných a zásadných obilnín pre zdravie neznámych. Poznáte ich a viete si ich chutne pripraviť?

V tomto článku si povieme základné rozdelenie obilnín a ako ich správne variť. Celozrnné Obilniny znamenajú že je to celé zrno, a sú fantastická výživa pre človeka. Obsahujú polysacharidy, bielkoviny aj tuky. Je výborné ich kombinovať, striedať a zaradiť do výživných pokrmov každý deň.

Pokračovať v čítaní “Obilniny najdôležitejšie pre mozog, ako ich správne variť”

DoTERRA London 2018

Už je tomu niekoľko mesiacov, čo som ocítila prírodné esenciálne oleje DoTERRA na vlastnej koži. Musím sa priznať, že prvý olejček čo som ovoňala ma dostal 🙂

Bola to Láska na prvý nádych: OnGuard, áno aj teraz keď ho voniam po tisíci krát si vravím Milujem ho, 1 kvapka dokáže premeniť váš svet, vaše prežívanie a správanie”. Vyskúšajte, môže to byť pre vás zázrak 🙂

Pokračovať v čítaní “DoTERRA London 2018”

Slezina je najdôležitejším orgánom

Podľa TČM je slezina najdôležitejším orgánom. Ak je slezina v poriadku, je  poriadku celý organizmus.

Slezina, žalúdok a pankreas sú orgány stredu, a elementu Zem. Ak sú tieto orgány zdravé, človek sa dokáže ,,vystrábiť” z akéhokoľvek ochorenia.

Pokračovať v čítaní “Slezina je najdôležitejším orgánom”

Žena a výživa v harmónii s mesačným menštuačným cyklom

ŽENA je nádherná bytosť lásky, krásy a jemnej sily. Ako však správne vyživiť nežné ženské telo v súlade s mesačným lunárnym a menštruačným cyklom?

Pokračovať v čítaní “Žena a výživa v harmónii s mesačným menštuačným cyklom”

Bylinky a koreninky blahodárne pôsobiace na čakry

Bylinky a koreninky majú silné blahodárne vlastnosti ktoré harmonizujú čakry.

Bylinky a vzácne korenie poznali a používali už starovekí Číňania, Egypťania, Gréci a Rimania.

Pokračovať v čítaní “Bylinky a koreninky blahodárne pôsobiace na čakry”