Šport a 100% prírodné esenciálne oleje

Vedeli ste, že pri športe môžete skvelo podporiť vaše telo keď užívate 100% prírodné esenciálne oleje?

Športujete pravidelne pre udržanie krásy a zdravia?
beh a kardiovaskulárne cvičenia
Alebo ste sa dali na šport iba nedávno, lebo chcete vyzerať dobre v plavkách?
Šport 1

Esenciálne oleje a esencie sú 100% prírodné aromatické zložky, ktoré sa nachádzajú v semenách, kvetoch, stonkách, koreňoch či iných častiach rastlín a plodov. Môžu byť silne a krásne voňajúce. Oleje môžu pozdvihovať náladu, upokojiť zmysly, uvoľniť stuhnuté svaly, aktivovať k lepším výkonom.

Na začiatok športového výkonu je výborné nadýchnuť sa a natrieť si hrudník esenciálnym olejom Pepermint – Mäta prieporná. Pomôže lepšie rozvinúť pľúca, lepšie sa nám pri športe bude dýchať. Podľa výskumov má fantastické výsledky, že uvoľňuje bronchiálny tonus – lepšie sa nám dýcha, máme väčšiu kapacitu pľúc, máme posunutý prah bolesti, vie nás posunúť za naše športové hranice.

Ďalej môžeme použiť na uvoľnenie dychu pri športovom výkone: Air, Eukalyptus, Sibírska jedľa, Spearmint, Ravinsara, Kardamón.

100% Prírodné esenciálne éterické oleje majú super výhodu: chránia pri športovaní pred škodcami, baktériami, vírusmi a plesňami.

repelent doterra
Už Rimania používali esenciálne éterické oleje k zlepšovaniu zdravia a k osobnej hygiene, majú antibakteriálne účinky. Používali ich tiež ako nádherné voňavky, teda aj pri športe môžete krásne voňať 🙂

Uzdravujúce účinky esenciálnych olejov boli znovu objavené počas druhej svetovej vojny, keď Dr. Jean Valent používal prírodné esenciálne oleje k úspešnej liečbe zranených vojakov a tí teda museli dbať na kondičku.

Dôležitý je pitný režim pri športe !!!

Ale pozor na nápoje, ktoré vám dávajú krídla, ktoré obsahujú taurín, kofeín.  Je tam mega veľa cukru , deštruuje cievy, spôsobuje zápaly…

Zamyslite sa, je to pre vás dobré z dlhodobého hľadiska? Nebúši vám srdce? nevyčerpáva sa viac vaša životná energia? Vedľajšie účinky energetických nápojov nie sú pre organizmus dobré. Preťažovanie srdcovo cievneho systému je iba krôčik k infarktu.

Vhodnejšie na uhasenie smädu a pritom na podporu zdravia je čistá letná voda s pepermintom (opatrne pri ľuďoch, ktorý majú ťažkosti so žalúdkom, reflux) tam volíme radšej citrusové oleje Lemon, Wild orange, Grapefruit, Lime, Tangerine. Pozor citrusové oleje musia ísť vždy do sklenenej fľaše!!!

Vyskúšajte prírodné Esenciálne oleje PRE ŠPORTOVCOV A ŠPORTUJÚCICH

Cvičíte Yogu? Je tu kolekcia priamo pre vás

Align – zmes na nájdenie svojho stredu. Obsahuje Bergamot, Koriander, Pepermint, Geranium, Bazalku, Ružu, Jasmín, kokosový olej.

Keď sa potrebujete sprítomniť, získať sebaistotu, prepojiť sa sama so sebou, navodiť vyrovnanosť, pokoj, otvorenosť, Harmónia.

Anchor – zmes ukotvenia. Obsahuje Levanduľu, Céder, Kadidlo, Škoricu, Santal, Black Pepper, Patchuli, kokosový olej.

Uzemňuje, upokojuje, harmonizuje, pomáha relaxovať, zlepšujú koncentráciu. Výborné difuzovať počas cvičenia.

Arise – uľahčujúca zmes. Obsahuje Citrón, Grapefruit, Sibírsku jedľu, Osmant, Medovku, kokosový olej.

Jej vôňa je nádherná osviežujúca, aktivuje vo vás radosť, kreativitu, tvorbu, prebúdza intuíciu. Pomáha aj keď sa potrebujeme na niečo naladiť.

Podporte vaše telo pred, počas, aj po športe. Používajte oleje preventívne, aj ako podporu liečby zranení.

Kondičné športy, kruhové tréningy, cvičenia s vlastnou váhou, cvičenia celého tela aj tu vám vedia krásne pomôcť k vášmu lepšiemu výkonu esenciálne oleje

LevanduľaLevanduľa má veľmi široké uplatnenie, adaptogén, výborné že sa môže kvapnúť aj do otvorenej rany  a pomôže urýchliť hojenie. Takisto aj Kadidlo. Upravuje stav pokožky, dodáva emocionálnu rovnováhu, uvoľnenie, relax. Je výborná aj na masáž pokožky. Je super na potretie po štípancoch, regeneruje, upokojuje svrbenie, rýchlo skľudňuje popáleniny.

Majorán, Bazalka – relaxácia svalov, upokojenie, ukľudnenie. Utlmuje bolesť, riešia zápalové procesy v tele.

Rozmarín – krásna svieža energická vôňa, ktorá keď máte pocit že už nemôžete a ešte ste len v polovičke kopca tak rozmarín vám pomôže zlepšiť cirkuláciu, veľmi rýchlo vzpruží. Rudukuje fyzickú a duševnú únavu. Vzpružovač.

Aromatouch – masážna zmes, upokojuje únavu svalov, kĺbov, redukuje duševnú únavu, stimuluje. Po športe rozmasírovať chrbát, zadok.

Metabolická zmes –  vypomáha športovcom aby správne fungoval organizmus. Krásne vonia. Obsahuje Grapefruit, citrón, pepermint, škoricu, zázvor. Potlačí chuť do jedla, pozdvihuje myseľ, priaznivo ovplyvňuje stav pokožky. Motivuje, aby sme mali chuť pracovať na tom, čo sme si dali ako záväzok.oleje pre športovcov

Deep Blue – TOP TOP TOP 🙂 uvoľnenie, proti bolesti, zmes na úľavu. Ochladzuje tam kde potrebuje, prehrieva tam kde potrebuje. Odstraňuje pocit ťažkých nôh, mega regeneruje. Môj najobľúbenejší olej, ja osobne ho milujem aj vo forme krému a nosím ho so sebou na každú turistiku. Pred  rokom sme išli s mojím milovaným mužom na mesačnú turistiku – cesta Hrdinov SNP – 780 km pešo za mesiac a ani si neviem predstaviť čo by som bez tohto krému robila. Každý večer som si natierala nohy Deep blue krémom a ráno som sa budila ako znovuzrodená. Mega mega super 😀

Hlavné účinky: Je to prírodná zmes proti bolesti, výborné účinky má ťažkostiach ako: modriny, karpálny tunel, zápal, migrény, ukľudnuje vyvrtnutia, reuma, artritída, svaly, kĺby. Použitie: natieraním na kožu, lokálne priamo potierať svaly a kĺby, masážne.

  1. 100% Prírodný éterický olej DEEP BLUE znamená pre športovca možnosť športovať dlhšie a intenzívnejšie. Nanášajte 1-2 kvapky éterickej esencie piamo na kožu, alebo vmasírujte do pokožky.
  2. Malé množstvo krému DEEP BLUE na svaly, na kĺby pred a po cvičení si urobte chladivú a upokojujúcu masáž. Obsahuje: wintergeen, gáfor, mätu, vratič, rumanček kamilkový, slamienku a osmanthus.

Produkty DEEP BLUE sú zároveň antiparazitálne a v kombinácii s Levanduľovým olejom, Myrhou, či Kadidlom sú aj výborným prírodný repelent.

Biela Jedľa (White Fir)

Hlavné účinky: artrická bolesť, nádcha a chrípka, zahlienenie, bronchitída, infekcie, bolesť svalov a kĺbov, svalovica, generačné problémy, vyvrtnutia, zápal šliach, svalová únava.

  • Na kožu: natieraním lokálne priamo potierať svaly a kĺby, masážne
  • Dýchaním: pridajte 3 – 5 kvapiek oleja do vášho Difuzéra, alebo si dajte 1 – 2 kvapku esencie do dlaní, pošúchajte dlane o seba, priložte k nosu a dýchate, hlboký nádych, výdych a nádych, inhalujte vzácny olej z prírody. Aromatherapy

Hlavným benefitom vône ihličia je navodzovať pocit stability. Použite ho po náročnej fyzickej aktivite pre navodenie pocitu utíšenia.

Citrónová Tráva (Lemongrass)

Hlavné účinky: Podpora kĺbov, zlepšuje imunitu, repelent proti hmyzu, má antiparazitný účinok, pomáha pri Helicobakter pylori – odstraňuje premnoženie, čistí a prebúdza lymfatický systém, zvyšuje cirkuláciu, znižuje vysoký cholesterol,, upravuje činnosť štítnnej žlazy, pomáha pri boľavých nohách, opravuje šľachy, pomáha pri kožných infekciách.

  • Na kožu: natieraním lokálne priamo potierať svaly a kĺby, masážne
  • Dýchaním: pridajte 3 – 5 kvapiek oleja do vášho Difuzéra, alebo si dajte 1 – 2 kvapku esencie do dlaní, pošúchajte dlane o seba, priložte k nosu a dýchate, hlboký nádych, výdych a nádych, inhalujte vzácny olej z prírody. Aromatherapy
  • Vnútorne: Dajte si 1 – 2 kvapky pod jazyk, alebo namiešajte do pohára vody.

Pre športovcov je Citrónová tráva prínosná v podobe masáže po náročnom tréningu.
Po dlhom behu prináša osviežujúci pocit keď sa nanesie 1-2 kvapky na chodidlá nohy.
DoTerra difuzer a set eterickych esencialnych olejov

Výborná kombinácia je s Levanduľovým olejom, aj ako prírodný repelent, aj pri kožných ťažkostiach.
V spojení s olejom Melaleuca – čajovníkom pomáha udržať čisté a zdravé nechty na nohách bez plesne.

Doplnky Výživy

tým že športujeme máme väčší výdaj minerálov a spotrebu vitamínov, omega mastných kyselín, sacharidov, tukov, bielkovín.

Dôležitý je pravidelný výživný pokrm. Vždy voľte domáce zdroje výživy. Ruku na srdce, stravujete sa skutočne zdravo? V prípade záujmu robím nastavenie výživy podľa čínskej medicíny priamo na mieru,môžete mi napísať: info@lenkaslnieckova.sk

Doplnky výživy vhodné pre športovcov:

Deep Blue polyphenol – najsilnejší antioxidant, priaznivý účinok na ľudské zdravie, ochraňuje pred toxínmi. Odstraňuje zápalové procesy a eliminuje svalovicu.

LLV – Life long Vitality – dopĺňanie vitamínov a minerálov pre športovcov je maximálne dôležité. Bunková vitalita, prírodné minerály a vitamíny, rybí tuk. Pôsobia protizápalovo, riešia stav kostí a svalov.

Terragreens – nutrične hodnotná patentová zmes celého ovocia a zeleniny. Podporuje optimálne zdravie. Obsahuje superovocie a esenciálne oleje doTERRA.

Bolesti pri športe môžete odstrániť pomocou esenciálnych olejov

Pri bolestiach chrbta a svalových kŕčoch: Zázvor, Levanduľa, Wintergreen, Deeep Blue, Majorán, Kadidlo, Sibírsku jedľu, Lemongrass.

Bolesti šije a pri stuhnutí: Kadidlo, Levanduľa, Pepermint, Cilantro, Škorica, Klinček, Deep blue

Bolesti ramien: Kadidlo, Rímsky harmanček, Levanduľu, Deep Blue

Pri bolestiach kolena s opuchom: Rozmarín, Wintergrren, Zázvor, Kadidlo, Lemongrass, Deep Blue

Pri bolestiach bedier: Kadidlo, Aromatouch, Lemongrass, Majorán, Deep Blue

Ako sa zbaviť zapáchajúceho športového vybavenia

Ak cvičíte doma a používate pri tom pomôcky, výborný návod ako vyčistiť svoje náradie:

Svieža citrónová zmes: Citrón, Bazalka, Eukalyptus, Čajovník (nepoužívať na plastové náradie, tam namiesto citrónu použiť lemongrass)

Prášok proti zápachu: svieža citrónová zmes +  sóda bikarbóna

Spray na zapáchajúce vybavenie: svieža citrónová zmes + jablčný ocot + destilovaná voda

Dezinfekčný spray na ruky, náradie: Lieh 95% do štvrť fľašky, olej na podporu imunity Onguard 20 – 30 kv, doliať destilovanou vodou, p.p. môžeme obohatiť o Vit. E Aloe vera gel. Všetko prelejeme do fľaštičky s rozprašovačom 30 ml.

Alebo môžete kúpiť aj v orginál Onguard dezinfekčný spray, mydlo, prášok celú kolekciu Onguard – ochranca imunity

Prajem vám veľa sily , zdaru a zdravia
Buďte mocný, pružný a ohybný pri vašom obľúbenom športe 🙂

arginín 6

100% prírodné esenciálne éterické oleje môžete objednať troma spôsobmi:

  1. Maloobchod – najdrahší spôsob
  2. Veľkoobchod – prijatelnejšia cena
  3. Najlacnejšia cena + dostupná bezplatná zdravotná starostlivosť, účinná lekánička, ktorú máte ihneď ,,po ruke“

Keď si prajete najlacnejšiu cenu za najlepšiu kvalitu, napíšte mi,  pomôžem Vám získať 100% prírodné esenciálne éterické oleje najvýhodnejšie.

Prosím napíšte mi email: info@lenkaslnieckova@.sk

Získajte členstvo a otvorený účet v klube doTerra s možnosťou nakupovať v budúcnosti všetky oleje s 25% zľavou. Skvelé však? Ak chcete vedieť ešte viac, napíšte mi :-) moje ID  4712521

 

*Tieto vyhlásenia neboli ohodnotené Štátnym ústavom kontroly liečív. Tento produkt nie je na diagnostiku, liečenie alebo prevenciu chorôb.

Slezina je najdôležitejším orgánom

Podľa TČM je slezina najdôležitejším orgánom. Ak je slezina v poriadku, je  poriadku celý organizmus.

Slezina, žalúdok a pankreas sú orgány stredu, a elementu Zem. Ak sú tieto orgány zdravé, človek sa dokáže ,,vystrábiť” z akéhokoľvek ochorenia.

Pokračovať v čítaní “Slezina je najdôležitejším orgánom”