Značka: zdravie

Priatelia pozdieľajte mi pozvánku a príďte 🙂
😍Priatelia srdečne vás pozývam na Vernisáž Výstavy Farebná krása v Brezne v Synagóge😍
5.4.2024 o 17hod Synagóga #Brezno
Zapíšte si do kalendára piatok 5.4.2024 o 5 hod poobede❤
Už 42. výstava Obrazov máte sa na čo tešiť a hudobne vás bude sprevádzať na piáne Monika Grlická a spev Zuzana Kollárová Paulovičová. Bude to parádny zážitok 😃
Teším sa na Vás.
Bude pohladenie duše cez krásne, obrazy a skvelý 🎤🎼🎹hudobný program.
A samozrejme aj pohladenie bruška ako ma poznáte, určite napečiem nejaké fajnotky.
Nenechajte si to ujsť a príďte 🙂
Oplatí sa 😃
Inak výstava potrvá do konca apríla a Otváracie dni a hodiny si pozrite na úvodnom letáčiku 🙂

Marec – poberaj sa starec

Určite ste už niekedy počuli porekadlo ,,Marec – poberaj sa starec“. V dnešnom článku si vysvetlíme prečo je to tak. 

 

Zároveň je marec aj mesiac knihy, tak iste si nejakú dobrú knihu kúpte. Najlepšie o zdraví. Napríklad eKnihu Umenie zdravia.

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Dreveného Draka – energia žalúdka (ST).

JAR je doménou pečene (LR) a žlčníka (GB).

Marec je mesiac Ohnivého Zajaca – energia hrubého čreva (Li). 

Preto sa treba sústrediť na posilnenie týchto orgánov aby boli funkčné a priechodné, dobre vyživené.

Pokračovať v čítaní „Marec – poberaj sa starec“

Február Ohnivý Tiger – Pľúca

V tomto článku si povieme o februári čo všetko naštartuje. Pozrieme sa na energiu roku Zeleného Draka a na energiu mesiaca Február Ohnivý Tiger kedy sú dominantné pľúca. 

Pľúca sú dominantné od 4.2 do 5.3

Február podľa čínskej medicíny začína 4.2.2024 kedy začína čínsky Solárny Nový rok. (Lunárny rok sa mení podľa mesiaca, teraz bol 10.2.2024).

2024 Rok Drevený Drak

A teda sa nachádzame v novom čínskom roku Dreveného Draka 🐉, ktorý prichádza raz za 60 rokov a jeho energia prináša obnovu a transformáciu.

Otvára príležitosti a podporuje vykročenie na cestu seba-prieskumu a osobného rozvoja, iniciuje počiatky nového.

Rok 2024 nie je len ďalším „bežným“ rokom, ponúka možnosť vytvoriť novú lepšiu verziu seba samého. Vo všetkých aspektoch života. Dračia sila pomáha prelomiť putá všednosti a obyčajnosti, postúpiť na ďalšiu úroveň. Ale zadarmo to nebude. Je to o využití potenciálu, ktorý každý máme, ale znamená to zdvihnúť zadok z gauča, investovať dostatok energie, času aj nadšenia na dosiahnutie svojich snov.

Pokračovať v čítaní „Február Ohnivý Tiger – Pľúca“

November mesiac Vodné Prasa

Nastal čas kedy sa dni skracujú a noci predlžujú. Je tu November mesiac Vodného Prasaťa trvá od 8.11. – 6.12.

Znamenie Prasa má na starosti orgán Trojitý ohrievač (TE). Podľa čínskej medicíny je to nehmotný orgán ktorý prepája všetky orgány v tele. Je správca vodných kanálov. Teda má na starosti ako prúdia fluidá a tekutiny v tele. Keď nefunguje správne vznikajú opuchy, edémy, stagnácie, bolesti.

Pokračovať v čítaní „November mesiac Vodné Prasa“

Jeseň sezóna pľúc a hrubého čreva

Podľa čínskej medicíny je sezóna JESEŇ priradená orgánom pľúca a hrubé črevo.

V tomto článku sa pozrieme na to, čo nám sezóna jeseň prináša. To ktorý orgán prináša mesiac október a tiež sa pozrieme na Akadémiu liečivých bylín ktorú som absolvovala. Doporučím vám vhodné bylinky na podporu zdravia v tejto sezóne. A povieme si ako podporiť imunitu, aby sme lepšie zvládli predchodové obdobie z Jesene do Zimy.

September je navyše mesiac obličiek ako sme si hovorili v minulom článku.

A október je mesiac perikardu (obalu srdca). Od 8.10 – 7.11. 2023 je obdobie Vodný Pes. Ktorá može priniesť niečo nové, nečakané, ale niečo čo môžeme využiť v svoj prospech. Energia Vody má tendenciu spájať ľudí, komunikovať. Prichádza chuť míňať peniaze. A preto ak si chcete urobiť radosť, tak sa odmeňte za doterajšie úsilie celého roka. Zaslúžite si to.

Možete si vybrať to najlepšie pre vás:

Pokračovať v čítaní „Jeseň sezóna pľúc a hrubého čreva“

September mesiac obličiek, kovový kohút

September je mesiac obličiek (Ki), energia kovový kohút podľa čínskej medicíny.

Sezóna je jeseň – obdobie hrubého čreva a pľúc. Teda treba najviac podporiť tieto orgány mesiaca a sezóny.

Je to mesiac na kontenpláciu, na uvedomenie si čo vám ešte slúži a čo chcete opustiť. Na rekapituláciu predchádzajúceho obdobia. Urobte zmenu vedome a predídete šoku.

Obličky sú vzťahy – hlavne človek by si mal zhodnotiť ako je na tom vo vzťahu sám so sebou, mať sa rád. Sústrediť sa na seba. Lebo iba z plnej čaše môžeme dávať druhým. Najprv musíme byť sami v sebe spokojní a naplnení. Je to dôležitý mesiac na premenu životného štýlu. Vyskočiť zo svojej zóny komfortu.

Zaradiť požívatiny posilňujúce obličky. Viac o tom si môžete prečítať v tomto článku (na jeho konci sú aj vypísané poživatiny na posilnenie obličiek čo zaradiť do pokrmov.) 

Pokračovať v čítaní „September mesiac obličiek, kovový kohút“

Káva nie je ,,iba“ káva

Toľko ľudí pije kávu a skoro nič o nej nevie.

Kávu veľa ľudí pije iba ako rituál, alebo pre malý relax, oddych, pauzu, načerpanie energie.
Dnes sa pozrieme ako to s kávou skutočne je. A čo sú mýty.

Tieto informácie sú vedecky a farmaceuticky podložené (absolvovala som Akadémiu liečivých bylín s bylinkárkou a farmaceutkou Karolínou Romáškouvou, kde sme sa učili o rôznych účinných látkach.)
Káva obsahuje purínové alkaloidy (a taktiež aj čaj a kakao). Alkaloid pôsobí veľmi silno na naše telo. Kofeín z kávy, Teofylin z čaju, Teobromin z kakaa je purínový alkaloid a obsahuje puríny, ktoré sa menia na kyselinu močovú, čo sa deje pri nedostatočnom metabolizme purínov, pri dne. Ak máte nábeh na DNU, alebo zvýšenú kyselinu močovú v krvi vyhýbajte sa týmto potravinám!!!

Pokračovať v čítaní „Káva nie je ,,iba“ káva“

Rastlinné bielkoviny – proteíny

Veľa ľudí sa ma pýta, aké potraviny okrem mäsa obsahujú bielkoviny – proteíny.

Tu by som chcela zdôrazniť, že skoro každá potravina, ktorú nám dala Matka Príroda a ktorá nie je ďalej chemicky, alebo inak priemyslovo spracovaná, obsahuje bielkoviny.

Keď prijímate pestrú rastlinnú a dobre stráviteľnú výživu, nie je treba sa obávať nedostatku bielkovín.

Pozrime sa napríklad na koňa alebo slona, títo cicavci, sú krásnym príkladom, že možno prežiť aj bez živočíšnych bielkovín veľmi ľahko a mať pri tom dostatok energie.  Mnoho športovcov, ktorí prešli na rastlinnú stravu vydávajú oveľa lepšie výkony, majú viac energie a krásne vyrysované svaly.

Pokračovať v čítaní „Rastlinné bielkoviny – proteíny“

Čo o svojom tele neviete

Veľa ľudí vie o svojom aute viac ako o vlastnom tele. Patríte medzi nich?

Ľudské telo určite patrí k najfascinujúcejším výtvorom prírody. Od vzniku embrya až po starobu podáva obdivuhodné výkony.

Veľké množstvo zaujímavých informácií o ľudskom tele možno vyjadriť v číslach. A tie sú naozaj pozoruhodné. Pozrime sa na to bližšie.

Pokračovať v čítaní „Čo o svojom tele neviete“