December – Ohnivý Potkan, Žlčník

December: Energia Ohnivého Potkana a dominancia žlčníka (GB)

Obdobie od 6. decembra 2024 do 4. januára 2025 je pod vplyvom energie Ohnivého Potkana, pričom dominantným orgánom je žlčník (GB). Poďme sa spoločne pozrieť, aké energie aktuálne vládnu a na čo by sme sa mali v decembri zamerať.

Dominancia zimy – Element VODA

V decembri naplno vládne energia zimy, ktorá patrí elementu VODA. Tento element má priamu súvislosť s obličkami (Ki) a močovým mechúrom (BL), ktoré je teraz potrebné posilniť.

Navyše, od 23. novembra do 21. januára je prítomný patogén Vlhko (Tai Yin). Tento patogén môže so sebou priniesť daždivé počasie, množstvo snehu a často tuhé, vlhké zimy.

Preto je mimoriadne dôležité zahrievať telo zvnútra a podporiť jeho obranyschopnosť.

Ako sa zahriať a ochrániť telo v zime?

Zahrievajúce koreniny sú kľúčové pre podporu tráviaceho ohňa a ochranu pred chladom. Do svojho jedálnička zaraďte:

    • Perníkové korenie,
    • Škoricu,
    • Klinčeky,
    • Fenikel,
    • Anýz,
    • Badyán,
    • Bazalku,
    • Oregano,
    • Kurkumu,
    • Zázvor,
    • Kúsok čili.

Pokračovať v čítaní „December – Ohnivý Potkan, Žlčník“

November – Trojitý ohrievač nehmotný orgán, drevené prasa

November je energia Drevené Prasa, kedy je dominantný orgán Trojitý ohrievač trvá od 7.11 – 5.12.2024

V tradičnej čínskej medicíne je „trojitý ohrievač“ nehmotný orgán, ktorý prepája všetky orgány. Môže byť trochu abstraktný, pretože v našom západnom lekárskom systéme nemá priame fyzické ekvivalentné orgány.

Ako si ho predstaviť? Trojitý ohrievač je ako „energetická dráha“ alebo „manažér“, ktorý riadi a koordinuje funkcie tela spojené s teplom, energiou a prúdením tekutín (ako krv a lymfa). Predstavte si ho ako systém, ktorý dohliada na to, aby každá časť vášho tela mala dostatok energie a tekutín, pričom ich správne rozdeľuje medzi rôzne časti tela.

Rozdelenie na tri časti:

  1. Horný ohrievač: Zahŕňa hornú časť tela (srdce a pľúca). Táto časť je zodpovedná za dýchanie a prúdenie krvi – teda rozosielanie energie z kyslíka a živín po celom tele.
  2. Stredný ohrievač: Nachádza sa v oblasti brucha a zahŕňa žalúdok, slezinu a pečeň. Táto časť sa stará o trávenie, spracovanie potravy a premieňanie jedla na energiu.
  3. Dolný ohrievač: Zahŕňa oblasť podbruška, kde sa nachádzajú obličky, močový mechúr a črevá. Dolný ohrievač sa stará o odpadové produkty, vylučovanie a správu tekutín v tele.

Čo robí trojitý ohrievač? Trojitý ohrievač sa stará o to, aby všetko v tele správne fungovalo – aby bol dostatok energie, aby sa tekutiny (ako lymfa, krv alebo tráviace šťavy) správne rozdeľovali a aby telo efektívne fungovalo. Je ako organizátor, ktorý dohliada na celý systém tela.

Pokračovať v čítaní „November – Trojitý ohrievač nehmotný orgán, drevené prasa“

Zážitok na mieru bez plánovania? Tajomná dovolenka: Rozhovor s Kamilom Juhaniakom

Prečítajte si rozhovor s dobrodruhom a zakladateľom cestovnej kancelárie Choď Ďalej Ako Dovidíš, Kamilom Juhaniakom, ktorý stojí za unikátnym konceptom Tajomnej dovolenky.

Zažite dovolenku, kde každý deň je plný prekvapení

Predstavte si dovolenku, kde nepoznáte cieľ ani program – len neznámo a nezabudnuteľné zážitky, ktoré vás čakajú za rohom. Bez stresu z plánovania, bez nekonečných hodín strávených vyhľadávaním „dokonalého“ itinerára. Len vy, autentické dobrodružstvo a prítomný okamih.

Tajomná dovolenka je jedinečný koncept, ktorý vás vezme za hranice tradičného cestovania. Tento inovatívny nápad vznikol už v roku 2019 v hlave skúseného slovenského cestovateľa Kamila Juhaniaka, ktorý precestoval Afriku, Európu, Áziu a dokonca aj oblasti za Polárnym kruhom.

Vďaka svojim skúsenostiam z ciest po Africkom kontinente, kde Kamil sprevádzal klientov cez exotické krajiny a zvládal najrôznejšie výzvy, vytvoril cestu pre tých, ktorí túžia zažiť niečo nové, luxusné a prekvapivé – bez stresu z plánovania.

Poďte sa s nami ponoriť do jeho príbehu a objaviť, čo všetko Tajomná dovolenka ponúka pre skutočných dobrodruhov.

Zažite Tajomnú dovolenku na vlastnej koži – na konci článku nájdete Sprievodcu ZDARMA na stiahnutie.

Pokračovať v čítaní „Zážitok na mieru bez plánovania? Tajomná dovolenka: Rozhovor s Kamilom Juhaniakom“

Október – Perikard, element ZEM, imunita

Október a energia Drevený Pes – , kedy je dominantný orgán Perikard (obal srdca) trvá od 8.10 – 6.11.2024

Perikard, známy aj ako „obal srdca“, je dôležitý orgán v čínskej medicíne (TCM) a je spojený s emocionálnym a fyzickým zdravím.

  • Ochrana srdca: Perikard funguje ako ochranná vrstva okolo srdca, ktorá pomáha chrániť tento vitálny orgán pred zranením a nadmernou energickou aktivitou.
  • Regulácia emócií: V čínskej medicíne sa perikard spája s duševným a emocionálnym zdravím. Je považovaný za „srdce duše“, čo znamená, že ovplyvňuje naše pocity, intuície a emocionálnu stabilitu.

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť v októbri

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST)2024 je Drevený Drak.

8.10 energeticky začalo obdobie ZEME -prechodové obdobie z Jesene do Zimy.

Mesiac Dreveného Psa je energia Zeme v jeseni od 8.10 – 6.11. Je to maximálny prejav, už to vidno na počasí. Chladnejšie rána, hmla, sychravo. Dobre sa oblečte. Vyhýbajte sa prechladnutiu.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Perikard (PC), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST), Slezinu (SP), Pankreas.

Pokračovať v čítaní „Október – Perikard, element ZEM, imunita“

TREND 2024: Luxusné prekvapenie – Tajomná dovolenka bez plánovania, zarezervujte hneď

Luxusná dobrodružná dovolenka bez plánovania TREND 2024

Uniknite zo stereotypu: Objavte prekvapenie, luxus a unikátne zážitky s Tajomnou dovolenkou, trendom roku 2024, ktorý vás odvedie ďalej, než kam dovidíte. Cestujte výhodnejšie a exkluzívne.

Prečo by ste mali zažiť Tajomnú dovolenku aj vy?

Tajomná dovolenka je absolútny trend roku 2024.

Tento moderný koncept mení pravidlá klasického cestovania tým, že kombinuje tajomstvo, dobrodružstvo a luxus.

Ale povedzme si to otvorene – nie je pre každého. Ak preferujete mať všetko pod kontrolou a presne naplánované, tento typ dovolenky vám nemusí vyhovovať.

No ak ste otvorení novým zážitkom, radi sa necháte prekvapiť a túžite po neopakovateľných momentoch, Tajomná dovolenka je ideálna práve pre vás.

Chcete niečo jedinečné a dobrodružné?
Hľadáte únik zo stresu?
Nemáte čas na organizovanie každej minúty vašej cesty?
Chcete luxus, ale aj nezabudnuteľné zážitky?

Ak ste na tieto otázky odpovedali áno, ste na správnom mieste. Tajomná dovolenka vám ponúka všetko toto – a ešte oveľa viac.  Dovolenku si nakonfigurujete na mieru, ale to kam letíte sa dozviete až na letisku. Čo práve prináša tú unikátnosť toho celého.

Pokračovať v čítaní „TREND 2024: Luxusné prekvapenie – Tajomná dovolenka bez plánovania, zarezervujte hneď“

September – Vodný kohút, Obličky

September a energia Vodný Kohút, kedy je dominantný orgán Obličky (Ki) trvá od 7.9 – 7.10. 2024

Tento mesiac má super zaujímavé previazanie s rokom Draka – toto je najlepší mesiac v roku 🙂 tak si ho užime. Lebo Obličky (Ki) sú životná sila. Keď ju teraz posilníme, tak vyživíme obličky ako nikdy. Tento mesiac má takú silu, ktorá prichádza iba raz za 10 rokov. Teda je to extrémna podpora. Treba ju použiť v svoj prospech!!! 🙂 Ďalšia šanca bude až za 10 rokov!!!

Obličky sú podľa čínskej medicíny základom života. Sú považované za kľúčový orgán zodpovedný nielen za reguláciu tekutín, ale aj za ukladanie základnej životnej energie – Jing, ktorú dedíme pri narodení. Obličky sú spojené so všetkým od zdravia kostí, vlasov, uši až po plodnosť a životnú silu. Starostlivosť o obličky teda neznamená len starostlivosť o fyzické zdravie, ale aj o našu celkovú vitalitu a dlhovekosť.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci september 2024:

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST). 2024 je Drevený Drak.

8.8 energeticky začala JESEŇ. Energetický cyklus  – energia KOVU. Mesiac Kohúta je energetický stred Jesene. Je to maximálny prejav, už to vidno na počasí. Chladnejšie rána, hmla, sychravo. Dobre sa oblečte. Vyhýbajte sa prechladnutiu.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

od 7.9. – 7.10 je energia Vodného Kohúta – Obličky (Ki).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Obličky (Ki), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST).

Myslite na to, že oveľa šetrnejšia je PREVENCIA, ako keď už sa vyhrabávame z nejakého problému, či väčšej nerovnováhy. Do problémov sa nedostávať ! Problémom je dobré sa vyhýbať a dbať na prevenciu. Myslite na svoje zdravie.

Pokračovať v čítaní „September – Vodný kohút, Obličky“

August 2024 Kovová Opica, močový mechúr

Odomknite Tajomstvo Zdravého Močového Mechúra: Bylinky a Strava, ktoré Vám Zmenia Život

August 2024 je špeciálny mesiac, kedy dominuje Kovová Opica a energia Močového mechúra (BL). 

Element KOV už reprezentuje jeseň. Určite cítite ako sa preklápa obdobie. Aj keď ešte môže byť horúce cez deň, ale večery a ráno sú už chladnejšie, vidno rannú hmlu, dni sa skracujú. Je to čas spracovávania úrody.

Minulý mesiac v júli bolo prechodové obdobie kedy bolo vhodné posilniť si imunitu aby to organizmus ľahšie zvládol a vyhol sa jesenných virózam a chrípkam. To sa mi na čínskej medicíne páči najviac, že dbá na prevenciu a nečaká na ochorenie keď už je na prevenciu neskoro. Ako hovoria čínsky majstri, buď si budujete zdravie, alebo chorobu. Vždy treba využiť správny čas. Ďaleko menej energie a peňazí sa minie na prevenciu, ako na liečbu.

Močový Mechúr v Čínskej Medicíne: Kľúč k Vášmu Zdraviu a Rovnováhe

Preto kto má problémy s močovým mechúrom môžu byť znásobené a kto nemá, tak si má dávať o to väčší pozor.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci august 2024

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST)2024 je Drevený Drak.

8.8 energeticky začala JESEŇ. Energetický cyklus  – energia KOVU.

JESEŇ je doménou pľúc (LU), hrubého čreva (Li).

od 7.8. – 6.9 je energia Kovovej Opice – Močový mechúr (BL).

V tento mesiac teda môžeme posilniť Močový mechúr (BL), Pľúca (LU), Hrubé črevo (Li), Žalúdok (ST).

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako váš močový mechúr ovplyvňuje váš každodenný život? V tradičnej čínskej medicíne (TCM) je močový mechúr omnoho viac než len súčasť vášho močového systému. Je to orgán, ktorý hrá kľúčovú úlohu v udržiavaní vašej energie, rovnováhy a celkového zdravia. Ak sa naučíme správne chápať jeho funkciu a starostlivosť oň, môžeme zlepšiť nielen fyzické, ale aj duševné zdravie.

Pokračovať v čítaní „August 2024 Kovová Opica, močový mechúr“

Pozvánka na kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov

Srdečne Vás pozývam na živý kurz jedinečného varenia 5 elementov. Odhalíme tajomstvo zdravia a dlhovekosti.

Pozvánka na môj 1. živý kurz Varenie a Výživa 5 elementov, keďže robím kurzy iba online.
Exkluzívne sa môžete prihlásiť na 31.8.2024 a zažijete kulinársky zážitok chutí a farieb, naučíte sa ako si posilniť zdravie cez každodenné varenie. Zažijete Príjemný deň. Oplatí sa 🙂
Tí čo už so mnou zažili malé workshopy, alebo ochutnali moje pokrmy tak vedia veľmi dobre 🙂
Bude sa to konať v krásnom prostredí: Okrúhly domček Bibky Furdíkovej, Šiašovo, Brezno. Užijeme si to. Navaríme si zdravé fajnoty. Veľa sa naučíte. Ak vás to láka aj naživo, rezervujte si miesto, lebo účasť je obmedzená.
Návrh: Urobíme si aj dlhovarený výživný Vegánsky guľáš na ohni na podporu obličiek a životnej sily. Chceli by ste?

Chcete sa naučiť, ako pripraviť jedlá, ktoré nielen skvelo chutia, ale aj podporujú vaše zdravie a pohodu? Pridajte sa k nám a objavte tajomstvá varenia podľa starodávnej čínskej medicíny v príjemnej a priateľskej atmosfére! Pokračovať v čítaní „Pozvánka na kurz Výživa a Varenie v kruhu 5 elementov“

Júl 2024 Kovová Koza, tenké črevo

Júl 2024 je špeciálny mesiac, kedy dominuje Kovová Koza a energia Tenkého čreva (Si)

Preto kto má problémy s tenkým črevom môžu byť znásobené a kto nemá, tak si má dávať o to väčší pozor.

Na úvod si zhrnieme v akých energiách sme v mesiaci júl 2024

Pozrime sa čo nám teraz dominuje a aké orgány treba posilniť:

Rok 2024 je rok Draka – energia žalúdka (ST)2024 je Drevený Drak.

5.5 energeticky začalo Leto. Energetický cyklus  – energia OHEŇ a bude trvať až do 8.8.

LETO je doménou srdca (HT), tenkého čreva (Si), perikardu (PC-obal srdca), trojitého ohrievača (TE-nehmotný orgán ktorý prepája všetky orgány).

Ale pozor v mesiaci Júl prichádza prechodové obdobie elementu ZEM, ktoré možno poznáte aj pod názvom DOJO. A bude trvať od 23.7. – 8.8. Vtedy robíme posilnenie MOXA na posilnenie imunity a ľahšie preklenutie sa zo sezóny do sezóny.

Júl je mesiac Kozy – energia Tenkého čreva (Si). Obdobie od 6.7 – 6.8 patrí energii Kozy čo znamená mesiac Tenkého čreva. Myslite na to, že v júli a v sezóne Leto je energia Tenkého čreva dvojitá, o to viac bude treba dávať pozor na tento orgán. Tenké črevo oddeľuje čisté od nečistého balastu, aby sa mohli v tele vstrebať všetky správne živiny.  V roku 2024 je Kovová Koza. Kov nám poukazuje na krásu. Ako ušľachtilý šperk.

Pokračovať v čítaní „Júl 2024 Kovová Koza, tenké črevo“